Beber té oscuro diariamente puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, según un nuevo estudio
(Noticias del Día de la Salud) – Beber té oscuro diariamente podría ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y prevenir la diabetes tipo 2, la forma de la enfermedad más estrechamente relacionada con la obesidad. Este es el mensaje principal de un nuevo estudio que observó los hábitos de consumo de té y el riesgo de diabetes entre la gente en Porcelana.
Menos riesgo de prediabetes y diabetes tipo 2
Las personas que bebieron té oscuro todos los días tuvieron un 53% menos de riesgo de desarrollar prediabetes y un 47% menos de riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con aquellos que nunca bebieron té. La prediabetes se refiere a niveles de azúcar en sangre que son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser llamados diabetes. El té oscuro es un té envejecido de Porcelana que ha pasado por un extenso proceso de fermentación y es rico en bacterias saludables o probióticos que pueden mejorar la salud intestinal.
Posibles mecanismos de acción
El nuevo estudio no fue diseñado para decir cómo, o incluso si, beber té oscuro mejora el control del azúcar en la sangre, pero los investigadores tienen algunas teorías. «Se ha informado que el té ejerce numerosos efectos deseables, que ayudan a reducir la inflamación y la oxidación (dañina) y mejorar la sensibilidad a la insulina», dijo el autor del estudio, el Dr. Tongz