Una difícil conversación entre madre e hija revela diferencias generacionales sobre la terapia psicológica
Kourtney Kardashian habla abiertamente sobre su salud mental
En el final de la cuarta temporada de «The Kardashians», Kourtney Kardashian se vio envuelta en una conversación incómoda con su madre, Kris Jenner, sobre la búsqueda de terapia psicológica. Kourtney ha sido abierta públicamente sobre su viaje de salud mental a través de la terapia durante varios años y ha promovido sus beneficios.
El desencadenante de la conversación
La conversación comenzó cuando Kourtney se sintió desencadenada por el comportamiento de su madre durante un viaje por carretera. Durante el viaje a San Diego, Jenner se quejó con el equipo de cámaras por no haber estado involucrada en el anuncio público del embarazo de Kourtney en junio. Kourtney había revelado su embarazo a su familia antes de hacerlo públicamente, lo cual fue el principal agravio de Jenner.
Tensiones durante el viaje
Además, Jenner también se quejó sobre dónde pasarían la noche y mostró impaciencia al seleccionar las habitaciones en la casa que habían alquilado. Mientras Kourtney quería dar prioridad a sus hijos en la elección de las habitaciones, Jenner solo quería seleccionar la suya rápidamente.
La confrontación en la cocina
Después de que todos estuvieron instalados, Kourtney confrontó a su madre en la cocina de la casa, calificándola como «una fanática del control». Kourtney comenzó a cuestionar a su madre sobre su necesidad de control y le preguntó si alguna vez se había preguntado por qué era tan controladora.
Esta conversación entre madre e hija destaca las diferencias generacionales en la percepción y aceptación de la terapia psicológica. Mientras Kourtney ha encontrado beneficios en la terapia y ha sido abierta sobre su experiencia, su madre parece tener una actitud más escéptica hacia ella.
Khloe Kardashian Defends Her Mother’s Choices
Reality TV star Khloe Kardashian recently came to the defense of her mother, Kris Jenner, suggesting that Jenner’s age plays a significant role in her determination to stick to her habits.
Accepting Others as They Are
During a conversation with her sister, Kourtney Kardashian, Khloe expressed her belief that people should accept others just the way they are. She emphasized the difference in mindset between herself, at 38 years old, and her mother, who is 67.
Embracing Feminine Energy
Kourtney, however, wanted to delve deeper into the conversation. She suggested that her mother should embrace her «feminine» energy, which, according to Kourtney, involved focusing more on self-care and not overthinking or exaggerating things.
(It’s worth noting that the concept of «feminine» and «masculine» energy is somewhat of a spiritual concept that not all therapists necessarily accept.)
The Question of Therapy
As Jenner continued to ignore Kourtney’s comments, her daughter asked her directly, «Do you go to therapy or not?»
Jenner, attempting to divert the conversation, responded with a question about Kourtney’s dimple on her chin.
Generational Trauma
Despite Jenner’s attempts to change the subject, Kourtney persisted and brought up the topic of «generational trauma.» This is a researched concept in psychology that suggests «trauma is transmitted across generations through interpersonal interactions between parents and children, as well as through the genes of traumatized parents,» as explained by a professor in Psychology Today.
La terapia y la brecha generacional: ¿Por qué las generaciones mayores pueden resistirse a buscar ayuda?
Una conversación reveladora
En una reciente conversación televisada, las hermanas Kardashian abordaron el tema de la terapia y revelaron una desconexión común entre las generaciones mayores y más jóvenes en cuanto a la necesidad de buscar ayuda profesional. Mientras Kourtney intentaba explicar cómo el trauma puede transmitirse de generación en generación y cómo su familia podría beneficiarse de la terapia, Khloé interrumpió con sarcasmo, cuestionando si deberían basar su consejo médico en TikTok.
Una defensa a la defensiva
A medida que Kourtney continuaba explicando el concepto, Khloé se volvía más defensiva y Jenner intentaba desviar la conversación hacia otros temas. Khloé incluso comentó que todos tienen problemas y que deberían simplemente lidiar con ellos. Ante esto, Kourtney respondió que hay patrones que deben romperse para evitar transmitir problemas a las futuras generaciones.
La resistencia a cambiar
Khloé, en un intento de desviar la atención, preguntó si elegir malas parejas también era una cuestión genética. Kourtney respondió diciendo que todos han elegido personas que creían que podrían cambiar, pero que al final no pudieron. Jenner, por su parte, se puso a la defensiva ante la idea de que podría beneficiarse de la terapia y afirmó tener una vida plena y fabulosa.
La importancia de la terapia
La escena captura una brecha generacional en la percepción de la terapia. Mientras que las generaciones más jóvenes, como los millennials y la Generación Z, han adoptado la terapia y la ven como una herramienta valiosa para el crecimiento personal, las generaciones mayores pueden tener una visión diferente.
El estigma de la terapia
Hasta hace poco, buscar ayuda profesional para problemas personales estaba estigmatizado y asociado con vergüenza. Tracy Ross, trabajadora social clínica autorizada en Nueva York, señala que la terapia solía ser vista como una debilidad o un último recurso desesperado. Además, las personas pueden verla como una indulgencia o un lujo, debido a las advertencias tempranas de mantener los asuntos personales en privado.
La resistencia al cambio
Las generaciones mayores pueden resistirse a la terapia porque sienten que son demasiado viejas o demasiado decididas a cambiar. Pueden creer que no vale la pena el esfuerzo o el dolor de abrirse. Sin embargo, cada vez más personas están reconociendo los beneficios de la terapia y superando el estigma asociado.
En resumen, la conversación entre las hermanas Kardashian destaca la brecha generacional en la percepción de la terapia. Mientras que las generaciones más jóvenes abrazan la terapia como una herramienta para el crecimiento personal, las generaciones mayores pueden resistirse debido al estigma y la resistencia al cambio. Sin embargo, es importante reconocer los beneficios de la terapia y superar los prejuicios para buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
¿Cómo abordar el tema de la terapia con alguien que no está interesado?
En ocasiones, puede ser difícil convencer a alguien de que busque terapia, incluso si compartes tu propia experiencia y eres paciente y persistente. Aunque es comprensible que desees que esa persona encuentre ayuda, es importante moderar tus expectativas y encontrar una manera de abordar su desinterés.
Según el terapeuta Ross, es fundamental tener en cuenta que no se puede obligar a alguien a buscar terapia. Puedes expresar tus preocupaciones, abordar su resistencia y ofrecer tu perspectiva, pero si la persona no acepta el proceso, es poco probable que sea útil.
La importancia de la comunicación
La comunicación abierta y honesta es clave al abordar el tema de la terapia con alguien que no está interesado. Expresa tus preocupaciones de manera clara y respetuosa, evitando cualquier tono acusatorio o confrontacional. Escucha activamente sus razones para no querer buscar ayuda y trata de comprender su perspectiva.
Es posible que la persona tenga miedos o prejuicios sobre la terapia, por lo que es importante brindar información objetiva y desmitificar cualquier idea errónea que puedan tener. Comparte tus propias experiencias positivas con la terapia, si las tienes, y destaca los beneficios que puede ofrecer.
Ofrecer apoyo y recursos
Además de expresar tus preocupaciones, es útil ofrecer apoyo y recursos a la persona. Puedes investigar terapeutas o clínicas cercanas y proporcionarles información sobre opciones de tratamiento. Si conoces a alguien que ha tenido una experiencia positiva con la terapia, puedes sugerir que hablen con esa persona para obtener más información y perspectivas.
Es importante recordar que cada persona tiene su propio proceso y tiempo para aceptar la terapia. No presiones ni insistas demasiado, ya que esto puede generar resistencia adicional. En cambio, muestra comprensión y paciencia, y deja que la persona sepa que estás ahí para apoyarla cuando esté lista para buscar ayuda.
Buscar ayuda para ti mismo
Si te preocupa mucho la situación y sientes que necesitas apoyo adicional, considera buscar ayuda para ti mismo. Puedes hablar con un terapeuta o un profesional de la salud mental para obtener orientación sobre cómo abordar la situación y manejar tus propias emociones.
Recuerda que, aunque deseas lo mejor para esa persona, no puedes controlar sus decisiones. Cada individuo tiene el derecho de elegir si desea buscar terapia o no. Lo más importante es mantener una comunicación abierta y respetuosa, y ofrecer apoyo cuando sea necesario.