2024-02-14 21:52:10
Compartir en Pinterest Una nueva investigación sugiere que llevar una dieta basada en plantas puede reducir los efectos secundarios sobre la salud sexual, como la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria en hombres con cáncer de próstata. mixetto/Getty Images
- Una nueva investigación sugiere que una dieta basada en plantas puede reducir los efectos secundarios sobre la salud sexual en pacientes con cáncer de próstata.
- Estos incluyen reducir el riesgo de disfunción eréctil e incontinencia urinaria.
- Los urólogos y oncólogos dicen que la investigación es importante, especialmente teniendo en cuenta que el cáncer de próstata es el principal diagnóstico de cáncer en los hombres.
Las dietas basadas en plantas, como la dieta mediterránea, han sido aclamadas durante mucho tiempo por su capacidad para reducir el riesgo de enfermedades y mortalidad por todas las causas, incluido el cáncer de próstata. Por ejemplo, un par de estudios realizados en 2022 indicaron que las dietas basadas en plantas podrían reducir las probabilidades de cáncer de próstata de una persona.
Un nuevo estudio indica que estas dietas también podrían proporcionar beneficios a personas ya diagnosticadas con cáncer de próstata.
Una nueva investigación sugiere que las personas que siguieron dietas ricas en frutas, verduras y cereales y al mismo tiempo limitaron el consumo de lácteos y carne podrían experimentar menos efectos secundarios comunes del cáncer de próstata, incluida la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria.
«Los pacientes con cáncer de próstata a menudo preguntan si hay algo que puedan hacer para reducir los efectos secundarios», dice la autora principal del estudio y uróloga, la Dra. Stacy Loeb, uróloga, profesora de NYU Langone Health y autora principal del estudio. «Nuestros hallazgos son importantes porque muestran por primera vez una asociación entre comer más alimentos de origen vegetal y mejores puntuaciones en la calidad de vida entre los pacientes con cáncer de próstata».
El cáncer de próstata es uno de los cánceres más comunes en Estados Unidos, según el Instituto Nacional del Cáncer. Es el principal diagnóstico de cáncer en hombres y el segundo en general, con más de 288.000 casos esperados.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer sitúa esta cifra en cerca de 300.000 diagnósticos esperados en 2024. Si bien los tratamientos pueden salvar vidas, un oncólogo urólogo dice que los efectos secundarios pueden ser estresantes para una persona y para cualquier pareja aplicable, lo que hace que estudios como este sean importantes.
«Falta significativamente datos confiables sobre cómo las modificaciones en el estilo de vida y los cambios en la dieta pueden mejorar la calidad de vida de un paciente con cáncer de próstata, por lo que esta área de investigación es valiosa y necesaria», dice el Dr. Ramkishen Narayanan, urólogo y oncólogo urólogo certificado y el director del Centro de Salud Urológica del Centro Oncológico Familiar Roy y Patricia Disney del Centro Médico Providence Saint Joseph.
Loeb dice que el impulso para este estudio se produjo porque los investigadores querían hacer un seguimiento de un estudio de 2022 de más de 47.000 hombres que indicaba que las dietas basadas en plantas podrían reducir el riesgo de una persona de sufrir cáncer de próstata mortal en un 19 %.
Para realizar este estudio, los profesionales de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York y la Facultad de Salud Pública TH Chan de Harvard se unieron para analizar a más de 3500 hombres ya diagnosticados con cáncer de próstata para ver si una dieta basada en plantas podría reducir efectos secundarios como la disfunción eréctil, que puede menor calidad de vida.
Loeb explica que los investigadores dividieron a los hombres en cinco grupos según sus patrones dietéticos.
Los grupos iban desde los menos vegetales y los más animales hasta los más vegetales y menos animales.
Aquellos que consumieron más alimentos de origen vegetal y menos alimentos de origen animal reportaron mejores puntuaciones en función sexual (8-11%), salud urinaria (hasta 14%) y vitalidad (hasta 13%).
Aquellos que seguían una dieta más basada en plantas también obtuvieron puntuaciones más altas en la función intestinal que sus pares que consumían menos alimentos de origen vegetal y más alimentos de origen animal entre un 12% y un 27%.
Son muchos números. ¿La comida para llevar de primera línea?
«El estudio sugiere que para los pacientes con cáncer de próstata, el consumo de alimentos de origen vegetal se asocia con una mejor calidad de vida, como la disfunción eréctil, los problemas urinarios y la salud hormonal», dice la Dra. Mina M. Fam, MD, la director médico de oncología urológica del Centro Médico de la Universidad Hackensack Meridian Jersey Shore y de Cirugía Robótica del Centro Médico de la Universidad Ocean. «Estos problemas de calidad de vida afectan a los pacientes con cáncer de próstata en diversos grados según el tratamiento, el estadio de la enfermedad y otras condiciones de salud».
Por ejemplo, Lacefield dice que las dietas basadas en plantas se han asociado con tasas más bajas de enfermedades metabólicas o afecciones que aumentan el riesgo de una persona de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes. Piense en la presión arterial alta, el colesterol y el azúcar en sangre.
Una revisión de 2023 de más de 30 estudios indicó que pasar de una dieta de origen animal con carnes rojas y procesadas, huevos, lácteos, aves y mantequilla a una que enfatizara las nueces, legumbres, cereales integrales y aceite de oliva es beneficioso para una la salud cardiometabólica de la persona.
Narayanan dice que se necesita más investigación que investigue el mecanismo por el cual los alimentos de origen vegetal pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer de próstata y sus efectos secundarios si una persona desarrolla uno.
«Ésta es un área que necesita muchos más estudios, especialmente con respecto a las vías bioquímicas de cómo las dietas basadas en plantas pueden reducir la inflamación específicamente en la población con cáncer de próstata», dice Narayanan. «Un mecanismo potencial es probablemente el efecto antiinflamatorio general de las dietas basadas en plantas».
Narayanan añade que las personas que han consumido una dieta rica en alimentos de origen vegetal durante mucho tiempo también pueden mantener otros hábitos de estilo de vida que pueden reducir el riesgo de síndrome metabólico, como el ejercicio regular.
“[These habits] ayudarlos a evitar el síndrome metabólico que puede afectar la recuperación óptima después del tratamiento”, dice Narayanan.
Fam está impresionada con la calidad de la investigación y dice que el estudio podría ayudar a romper los mitos que rodean la alimentación y la salud sexual y brindar a los pacientes y proveedores herramientas para controlar los efectos secundarios del cáncer de próstata.
«Creo que este es un estudio excelente que muestra cómo los pacientes con cáncer de próstata pueden mejorar su calidad de vida y brinda a los médicos información para promover un estilo de vida saludable para nuestros pacientes», dice Fam. “Ha habido conceptos erróneos en la sociedad de que una dieta basada en carne puede mejorar la función sexual y la virilidad. Sin embargo, este estudio muestra que eso no es cierto”.
Otros no se sorprenden debido a la gran cantidad de información sobre los beneficios de las dietas basadas en plantas.
«La mayoría de los datos en esta y otras áreas de la medicina demuestran que una dieta basada en plantas es ampliamente beneficiosa para la salud humana», dice Lacefield. «Se ha relacionado con un riesgo reducido de enfermedades cardíacas, diabetes, disfunción sexual, disfunción urinaria, cáncer y demencia».
Aún así, el estudio tiene algunas limitaciones. El Dr. Jamin Brahmbhatt, urólogo de Orlando Health Medical Group, señaló:
- Dependencia de los datos autoinformados
- Consumo de profesionales de la salud, en su mayoría blancos
- Diseño observacional
«Si bien el estudio es realmente prometedor, es importante abordar sus hallazgos con ojo crítico», afirma Brahmbhatt. «Es un trampolín, no la última palabra, y destaca la necesidad de realizar más investigaciones que abarquen una población de pacientes más amplia y diversa y, potencialmente, estudios de intervención para establecer la causalidad».
Adaptar una dieta basada en plantas tiene sus beneficios, pero el desafío de comenzar puede parecer un inconveniente para algunos. Estos consejos de expertos podrían ayudar.
Hable con su equipo de atención médica
Fam está de acuerdo en que las dietas basadas en plantas son «excelentes opciones de salud». Sin embargo, aconseja a las personas, especialmente a aquellas con una afección subyacente, que hablen primero con su equipo de atención médica.
«Puede haber ciertas consideraciones nutricionales que difieren para cada persona, y si bien una dieta basada en plantas suele ser una opción saludable, ciertas deficiencias de vitaminas como B12 y vitamina D pueden asociarse con una dieta basada en plantas, por lo que es importante Hable con su médico”, dice Fam.
Fam y Narayanan coinciden en que hablar con un dietista o nutricionista puede ayudar a llenar posibles lagunas de nutrientes.
“Pueden ayudar a garantizar que usted obtenga suficiente hierro, vitamina B12 y [and other nutrients] eso potencialmente puede reducirse con una dieta basada en plantas”, dice Narayanan.
empezar lento
Si se ha apoyado en alimentos de origen animal durante mucho tiempo, los expertos sugieren hacer pequeños cambios y construir a partir de ahí en lugar de cambiar drásticamente de una vez.
«Aumente gradualmente la cantidad de alimentos de origen vegetal en su dieta mientras reduce el consumo de carne y lácteos», dice Brahmbhatt.
La variedad es clave
Las comidas a base de plantas no tienen por qué limitarse a las espinacas y la col rizada, aunque estas verduras de hojas verdes son elementos básicos de la dieta.
«Asegúrese de consumir una amplia variedad de frutas, verduras, cereales y legumbres para obtener todos los nutrientes necesarios», dice Brahmbhatt.
Por ejemplo, Brahmbhatt dice que puedes mezclar un batido de desayuno con verduras de hojas verdes, bayas, semillas de lino ricas en omega-3 y una fuente de proteína de origen vegetal, como la proteína de guisante. El almuerzo y la cena pueden consistir en una ensalada con un arco iris de colores vegetales, quinua, tofu y nueces.
Combinar un grano como la quinua con proteínas de origen vegetal como el tofu produce una proteína completa, explica.
También es razonable seguir consumiendo proteínas de origen animal; sólo tenga en cuenta cuáles utiliza con regularidad.
«Una porción de… proteína animal sin procesar, como pescado, por comida es perfectamente aceptable», dice Narayanan.
Una nueva investigación sugiere que consumir una dieta rica en alimentos de origen vegetal, como productos agrícolas y cereales, pero baja en carnes y lácteos, puede reducir el riesgo de que una persona experimente efectos secundarios comúnmente asociados con el cáncer de próstata.
Los proveedores de atención médica que trabajan con personas con cáncer de próstata plantean la hipótesis de que se debe a que el perfil de nutrientes puede tener efectos antiinflamatorios.
Se necesita más investigación, pero los médicos dicen que el estudio es prometedor y que adoptar una dieta basada en plantas probablemente sea beneficioso.
Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar una dieta para asegurarse de que sea adecuada para usted. Un dietista o nutricionista también puede ayudarle a garantizar que obtenga todos los nutrientes necesarios. Comience despacio y coma varios alimentos para asegurarse de obtener nutrientes y disfrutar del plan de alimentación.
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