Kamath notó síntomas como flacidez facial y dificultad para leer y escribir. Anticipa una recuperación completa dentro de 3 a 6 meses. Después del leve derrame cerebral, Nithin Kamath dijo que se preguntaba «por qué una persona que está en forma y se cuida a sí misma podría verse afectada». El cofundador de Zerodha dijo que su médico «dijo que hay que saber cuándo hay que bajar un poco la velocidad».
Al señalar que Nithin Kamath es una de las «personas más aptas», el neurólogo Dr. Sudhir Kumar, con sede en Hyderabad, dijo que el fundador de Zerodha reconoció con razón cinco factores de riesgo probables que podrían haber causado su derrame cerebral: estrés (por perder a su padre), falta de sueño. , ejercicio excesivo (exceso de ejercicio), agotamiento (relacionado con compromisos laborales y entrenamientos) y deshidratación.
Su consejo: «Por eso es importante hacer ejercicio con moderación (y no demasiado), dormir lo suficiente y reducir el trabajo (si se trabaja demasiado)».
Después de que el cofundador de Zerodha informara sobre el leve derrame cerebral, sus antiguos tweets sobre el tema de la salud del corazón están en el centro de atención. En esos tweets de 2021, Nithin Kamath señaló que «la cantidad de personas que tienen problemas cardíacos graves en mi círculo extendido es aterradora. El hilo común parece ser la falta de sueño, y no se habla lo suficiente sobre la importancia del sueño para la salud general y bienestar. El problema ha empeorado después de la COVID y el trabajo desde casa».
«Si usted, como yo, tiene problemas para dormir debido a distracciones constantes en el trabajo, desencadenantes del correo electrónico, aplicaciones de noticias, redes sociales y chats, desconectarse por completo unas horas antes de dormir ayuda significativamente», dijo. El Dr. Deepak Krishnamurthy, cardiólogo del Hospital Kauvery en Bengaluru, comentó recientemente los tweets de Kamath sobre la salud del corazón. «Cuando hablé en contra de la semana laboral de 72 horas hace algún tiempo, hubo muchas personas que se alzaron en armas y me llamaron de todas maneras. Pero el hecho es que es necesario que haya equilibrio entre la vida laboral y personal. Es necesario que haya tiempo para relajarse, descansar y dormir. «Para todo eso se necesita tiempo libre», aconsejó.
También dijo: «El exceso que conduce a problemas de salud y eventos cardiovasculares se conoce incluso antes de la época del covid».
Otro cardiólogo, el Dr. Divij Khetan, en otra publicación en X dijo: «Estar en forma y estar saludable no son lo mismo. ¡Una persona que corre millas aún puede sufrir un ataque cardíaco!».
Kamath, quien cofundó Zerodha con su hermano Nikhil Kamath, recibió mensajes de apoyo de compañeros como Ashneer Grover, ex director general de BharatPe, quien instó al cofundador de Zerodha a «cuidarse y tomarse un descanso».
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