La UCC *Sines com Saúde* celebra hoy el Día Mundial del Sueño sensibilizando a los usuarios del Centro de Salud de Sines sobre este tema, difundiendo vídeos alusivos al tema en las salas de espera y distribuyendo folletos.
El sueño tiene muchas funciones y es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, manteniendo el equilibrio psíquico, emocional y metabólico. También tiene una gran influencia en el estado de ánimo ya que una baja calidad del sueño genera estrés e irritabilidad. Las personas que no duermen bien presentan signos de cansancio, ansiedad, falta de energía e incluso nerviosismo.
Dormir mal y poco por las noches influye en la salud y contribuye al surgimiento de enfermedades como la diabetes, cambios en el sistema inmunológico y problemas psicológicos, por lo que es un tema que merece ser considerado.