2024-03-16 17:00:00
RIAD: Los musulmanes de todo el mundo observan el ayuno durante el Ramadán, absteniéndose de toda comida y bebida desde el amanecer hasta el anochecer.
Esto significa que somos más propensos al mal aliento, ya que producimos menos saliva durante el ayuno para protegernos de los gérmenes orales. La saliva juega un papel esencial a la hora de proteger nuestra boca de las bacterias, además de eliminar los restos de comida.
Sin embargo, existe una solución: el miswak. Durante el Ramadán, quienes ayunan usan miswak, que es un palo de masticar tradicional, varias veces al día para mantener la boca fresca y la salud dental.
Miswak ha obtenido un reconocimiento generalizado: la Organización Mundial de la Salud recomendó su uso para la higiene bucal tanto en 1986 como en 2000. (Suministrado)
El Dr. Abdulaziz Al-Saif, dentista de Riad, dijo: “Para evitar el mal aliento, el mágico miswak hace maravillas. Miswak es un cepillo de dientes natural que, entre otros beneficios, también crea una fragancia en la boca”.
Su colega dentista, la Dra. Aisha Ali Ahmad, añadió: «Miswak elimina los malos olores y mejora el sentido del gusto, agudiza la memoria (aclara los dientes), fortalece la vista, ayuda a la digestión y aclara la voz».
Varios hadices documentan el elevado estatus y la importancia del miswak. Abu Hurairah narró una vez que el Profeta Muhammad dijo: “Si no fuera (por miedo) a sobrecargar a mi Ummah, les habría ordenado (cepillarse los dientes con) Siwak en cada Salat”. (Sahih musulmán)
REFLEJOS
• En Arabia Saudita, el miswak se obtiene típicamente de los árboles Salvadora persica L., conocidos como arak en árabe.
• Para utilizar un miswak, muerda alrededor de un centímetro de la ramita y mastíquela hasta que se ablande y forme cerdas.
Aisha narró que el Profeta dijo: «El siwak es un medio para purificar la boca y complacer al Rabb». (Nasái)
Abu Hurairah narró además que el Profeta dijo una vez un viernes: “¡Oh comunidad de musulmanes! Allah ha hecho de este día un Eid para ti, así que báñate y, si es necesario, lávate los dientes con siwak”. (Tabarani, Majma’uz-Zawaid)
Miswak ha obtenido un reconocimiento generalizado: la Organización Mundial de la Salud recomendó su uso para la higiene bucal tanto en 1986 como en 2000. (Suministrado)
En Arabia Saudita, el miswak generalmente se obtiene de los árboles Salvadora persica L., conocidos como arak en árabe. Esta variedad también se encuentra en Sudán, Egipto y Chad. Las palmeras o los olivos, de sabor amargo, también se utilizan para el miswak, mientras que el árbol de neem es una opción popular en el sur de Asia.
En varias partes del mundo árabe, estos árboles son autóctonos de las regiones áridas y plantarlos reduce la desertificación en zonas donde poco más puede crecer. Esto también ayuda a las comunidades a desarrollar ingresos sostenibles y al mismo tiempo preservar una parte importante de su patrimonio cultural.
Miswak ha ganado un amplio reconocimiento, y la Organización Mundial de la Salud recomendó su uso para la higiene bucal tanto en 1986 como en 2000.
Un informe internacional concluyó que se necesitaba más investigación para documentar los beneficios del miswak. En la actualidad existe cada vez más evidencia científica de que tiene propiedades medicinales, que ayudan a combatir la placa, la retracción y el sangrado de las encías, las caries y más.
Un estudio realizado por un panel de dentistas de la Universidad King Saud dijo: “El proceso repetido de masticar palitos libera savia fresca y sílice (un mineral duro y brillante), que actúa como un material abrasivo para eliminar las manchas”.
Los antisépticos naturales matan los microorganismos dañinos en la boca, los ácidos tánicos protegen las encías de enfermedades y los aceites aromáticos aumentan la salivación. El estudio añadió que «las cerdas del miswak son paralelas al mango en lugar de perpendiculares, y pueden llegar más fácilmente entre los dientes, donde un cepillo de dientes convencional a menudo no llega».
Para utilizar un miswak, muerde alrededor de un centímetro de la ramita y mastica hasta que se ablande y forme cerdas. Este proceso se puede acelerar sumergiendo el extremo en agua para separar las fibras. Una vez formadas las cerdas, el miswak se puede utilizar como un cepillo de dientes normal, sin pasta.
El uso de miswak es una práctica antigua en Arabia Saudita, Medio Oriente y el norte de África, y en muchos países asiáticos.
Los musulmanes lo utilizan varias veces durante el Ramadán, antes de dormir, en sahur, durante el wudu (ablución antes de las oraciones), a la hora de comer durante la noche, antes de recitar el Sagrado Corán, al emprender un viaje y después de despertarse por la mañana.
Las ventas de miswak aumentan dramáticamente en Arabia Saudita durante el mes sagrado. Abdullah Ahmed, un vendedor de miswak en la capital, dijo: «Espero que las ventas aumenten casi un 300 por ciento».
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