2024-04-04 23:58:35
Por Niamh Byrne
El Hospital Universitario de San Vicente, ubicado en Elm Park, celebró su día anual de concientización sobre la salud en marzo pasado desde las 10 hasta las 2 en el piso de arriba de las instalaciones y NewsFour fue para ver de qué se trataba. Asistió gente de todo el país compartiendo sus experiencias de salud, junto a enfermeras/médicos que sabían todo sobre las enfermedades y cómo detectarlas tempranamente y también cómo afrontar el diagnóstico. Se exhibieron múltiples stands con profesionales que compartieron conocimientos sobre diferentes enfermedades y personas hablaron sobre su propia experiencia con la enfermedad.
Aquí hay algunos que pensé que podrían ser beneficiosos para nuestros lectores:
Prevención del suicidio y autolesiones
Este stand tenía como objetivo enseñar a las personas a reconocer los signos del suicidio. Fue muy práctico y útil ya que les dio a las personas conocimiento sobre qué hacer y qué no hacer en una situación en la que están en compañía de alguien que expresa ideas suicidas, ya sea un ser querido o un extraño en la calle. El consejo fue escuchar realmente a alguien cuando habla de cómo se siente y, si está preocupado, aconsejarle amablemente que hable con un profesional y busque ayuda. Este programa ofrece medio día de conocimientos sobre prevención del suicidio, es completamente gratuito y está financiado por la Oficina Nacional para la Prevención del Suicidio del HSE. Para obtener más información sobre formación y programas, puede visitar www.nosp.ie/training.
Un stand independiente, pero que en gran parte cubría el mismo tema, ofrecía servicios a personas que también estaban sufriendo y necesitaban alguien con quien hablar. Arches Recovery College son proveedores de servicios, usuarios de servicios y apoyo a las familias que juntos exploran y promueven la recuperación de la salud mental en un espacio de apoyo. Es un servicio completamente gratuito y es una gran oportunidad para las personas que tienen menos dinero y necesitan algo de apoyo. Se puede contactar con ellos por correo electrónico [email protected] o por teléfono 0873429922.
Asociación Irlandesa del Riñón
La Asociación Irlandesa del Riñón estuvo presente para brindar información a la gente sobre la importancia de nuestros riñones y cómo cuidarlos. Cualquiera puede desarrollar enfermedad renal; sin embargo, usted tiene más probabilidades de correr riesgo si: Tiene diabetes, presión arterial alta, usa medicamentos de venta libre a largo plazo, tiene más de 50 años, es obeso o tiene una enfermedad cardíaca. El truco consiste en detectarlo y tratarlo a tiempo. Hablando con una joven que había sufrido una enfermedad renal y al final le tuvieron que extirpar un riñón, nos dijo que atribuyó su cansancio al hecho de haber comenzado recientemente la universidad esa semana. Desarrolló diabetes tipo 1 a partir de un caso de varicela que la llevó a desarrollar una enfermedad renal. Sus síntomas fueron tobillos hinchados y cansancio. Es muy importante conocer tu cuerpo y sentir que algo no está bien, nos dice. Aproximadamente 226.000 personas padecen la enfermedad en Irlanda y el 98% no sabe que la padece. Todo lo que necesita es una muestra rápida de sangre y orina para comprobar la salud de sus riñones y tranquilizarlo.
Fundación irlandesa del corazón
Algunos factores de enfermedades cardíacas, como la edad y el sexo, no se pueden cambiar. Sin embargo, el 80% de las enfermedades cardíacas prematuras y los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir. Algunos cambios en el estilo de vida incluyen alimentación saludable, actividad física, no fumar y limitar el consumo de alcohol. Cada pequeño paso que des suma y también reducirá tu riesgo de desarrollar otras enfermedades como cáncer y diabetes. Uno de cada cuatro hombres muere a causa de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Todos sabemos lo tercos que pueden ser los hombres con su salud; sin embargo, ahora hay un número al que puede llamar si busca consejos sobre su salud pero aún no quiere ver a un médico. Una enfermera estará al otro lado de la línea para aconsejarle qué hacer a partir de ahí. El número es 01 668 5001. Después de todo, podría salvar una vida.
Fundación irlandesa para la piel
La Irish Skin Foundation tenía un puesto con gente disponible para hablar sobre la importancia de protegerse del sol y estar atentos a cualquier lunar o bulto anormal en el cuerpo. Esté atento a cualquier lunar nuevo o cambiante que nos hayan dicho, o al cambio en la apariencia de un lunar existente. El melanoma es un tipo de cáncer que surge en las células de la piel productoras de pigmento llamadas melanocitos. Los melanocitos producen un pigmento llamado melanina que da color a la piel, los ojos y el cabello, pero también defiende las células de la piel de los rayos ultravioleta.
Los melanomas pueden aparecer en una piel de apariencia normal como un nuevo crecimiento que continúa cambiando, o provenir de un lunar preexistente que crecerá o cambiará de apariencia. Los melanomas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluidas las partes cubiertas, por lo que aconsejan revisarse una vez al mes. Al hacer esto, debes revisar tu cabeza, cara y cuello, tu frente desde el pecho hasta la parte inferior del cuerpo, adelante y atrás, también tus brazos y axilas, ambos lados de tus manos, incluidas las uñas, y las plantas de tus pies y entre los dedos de tus pies.
Desafortunadamente, al vivir en Irlanda no tenemos mucho sol, pero es importante saberlo para ocasiones como las vacaciones. También es importante mantener altos los niveles de vitamina D durante los meses de invierno y se recomienda tomar un suplemento de vitamina D diariamente para evitar huesos quebradizos.
La Feria de la Salud fue en general un día exitoso, difundió conocimientos y concientización a todo tipo de personas de todo el país, incluyéndome a mí, y fue una manera humilde de conocer gente nueva. Agradecimiento al personal de St Vincent’s y a todos los interesados por organizar una exposición tan beneficiosa y potencialmente salvavidas.
El 5 abril 2024 / Salud
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