2024-04-30 01:30:00
El análisis de los hallazgos de varios grandes estudios a largo plazo publicados en la revista BMJ Evidence-Based Medicine señala la forma en que las personas pueden engañar a los riesgos para la salud que son hereditarios.
Si bien los genes y el estilo de vida parecen tener un efecto aditivo en la esperanza de vida de una persona, un estilo de vida poco saludable está relacionado de forma independiente con un riesgo 78% mayor de morir antes de tiempo, independientemente de la predisposición genética, según la investigación, dirigida por el profesor Xifeng Wu y el Dr. Xue Li de Lo revela la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang en Hangzhou, China.
La puntuación de riesgo poligénico (PRS) combina múltiples variantes genéticas para llegar a la predisposición genética general de una persona a una vida más larga o más corta.
El estilo de vida (consumo de tabaco, consumo de alcohol, calidad de la dieta, cuota de sueño y niveles de actividad física) es un factor clave.
Pero no está claro hasta qué punto un estilo de vida saludable podría compensar la predisposición genética a una esperanza de vida más corta, dijeron los investigadores.
Para explorar esto más a fondo, recurrieron a un total de 353.742 adultos reclutados en el Biobanco del Reino Unido entre 2006 y 2010, y cuya salud fue rastreada hasta 2021.
Se derivó una PRS para riesgos de vida largos (20 por ciento de los participantes), intermedios (60 por ciento) y cortos (20 por ciento), utilizando datos del estudio de cohorte LifeGen.
Durante un período de seguimiento promedio de casi 13 años, murieron 24.239 participantes.
Aquellos genéticamente predispuestos a una vida corta tenían un 21 por ciento más de probabilidades de morir prematuramente que aquellos genéticamente predispuestos a una vida larga, independientemente de su estilo de vida.
De manera similar, aquellos que tenían un estilo de vida desfavorable tenían un 78 por ciento más de probabilidades de morir antes de tiempo que aquellos con un estilo de vida favorable, independientemente de su predisposición genética.
Cuatro factores en particular parecían constituir la combinación óptima de estilo de vida: no fumar; actividad física regular; sueño nocturno adecuado; y una dieta saludable.
Se trata de un estudio observacional y, como tal, no se pueden llegar a conclusiones definitivas sobre causa y efecto, además de que los investigadores reconocen varias limitaciones de sus hallazgos.
Sugieren que aquellos con un alto riesgo genético de una esperanza de vida más corta podrían extender su esperanza de vida en casi 5,5 años a la edad de 40 años con un estilo de vida saludable.
#Quieres #vivir #más #estilo #vida #saludable #puede #engañar #sus #genes #sugiere #estudio