2024-05-24 08:58:22
UNA DERMATÓLOGA ha revelado los productos básicos para el cuidado de la piel que utiliza para retardar los signos del envejecimiento.
Dijo que sus recomendaciones de belleza pueden estimular la producción de colágeno y disminuir las líneas finas.
La Dra. Laura Geige compartió sus consejos expertos para realzar la belleza natural (imagen de archivo) Crédito: Getty
La Dra. Laura Geige es una esteticista médica radicada en el Reino Unido con experiencia en odontología, inyectables y estética con láser.
En declaraciones a The US Sun, compartió sus consejos expertos para mantener una apariencia juvenil.
SALVADORES DE LA PIEL
Se ha demostrado científicamente que cada ingrediente por el que el Dr. Geige confía “personalmente” reduce los signos del envejecimiento.
«Como dermatólogo, mis recomendaciones a menudo incluyen retinoides de venta con receta por su eficacia incomparable para estimular la síntesis de colágeno, reducir las líneas finas y promover la renovación de la piel», dijo.
“Además, los sueros de vitamina C son indispensables por sus potentes propiedades antioxidantes, que neutralizan los radicales libres e iluminan el cutis.
«También abogo por los humectantes a base de ácido hialurónico, que reponen la hidratación de la piel y mejoran la textura general de la piel».
Dijo que es importante elegir productos que vendan marcas reconocidas, ya que se habrá probado la seguridad y eficacia de sus fórmulas.
«Al abordar las líneas finas y las arrugas, recomiendo incorporar un enfoque multifacético que combine retinoides, péptidos y factores de crecimiento», dijo.
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He probado todos los sueros de vitamina C, pero el que más me gusta es el que compré en Corea: está en oferta por $ 15,68 en Amazon.
“Las formulaciones ricas en péptidos ayudan en la síntesis de colágeno y mejoran la elasticidad de la piel, disminuyendo la aparición de arrugas con el tiempo.
“Los factores de crecimiento, como el factor de crecimiento epidérmico (EGF), desempeñan un papel fundamental en la regeneración y reparación de la piel, reduciendo visiblemente los signos del envejecimiento.
«Las terapias combinadas adaptadas a los problemas individuales de la piel producen resultados óptimos».
DESCANSO Y REJUVENECIMIENTO
El Dr. Geige dijo que se deben utilizar modificaciones en el estilo de vida junto con el cuidado de la piel para maximizar los resultados.
«Enfatice un enfoque integral que abarque dieta, ejercicio, manejo del estrés e higiene del sueño», dijo.
“Incorpore una dieta rica en nutrientes, abundante en antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y alimentos que aumenten el colágeno, como pescado, frutas, verduras y nueces.
Priorizar las prácticas de cuidado de la piel basadas en evidencia respaldadas por dermatólogos para salvaguardar la salud de la piel y lograr resultados duraderos.
Dr. laura violín
«El ejercicio regular no sólo mejora la circulación, aportando nutrientes esenciales a la piel, sino que también promueve la producción de colágeno, mejorando así la elasticidad y firmeza de la piel».
Dijo que reducir el estrés puede disminuir los efectos nocivos del cortisol en la piel, minimizando la inflamación y el envejecimiento prematuro.
Entre sus recomendaciones se encuentran la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración profunda.
“Priorizar un sueño de calidad, ya que facilita la reparación y regeneración celular, crucial para mantener una piel joven”, añadió.
ARREGLOS RÁPIDOS
El Dr. Geige recomendó tener cuidado al explorar las tendencias de cuidado de la piel que están ganando popularidad en las redes sociales.
«Los remedios caseros y los tratamientos no convencionales promocionados como soluciones milagrosas a menudo carecen de validación científica y pueden exacerbar los problemas de la piel», dijo.
“El jugo de limón, el bicarbonato de sodio y la pasta de dientes, por ejemplo, pueden comprometer la barrera natural de la piel y provocar irritación y sensibilización.
«Priorizar las prácticas de cuidado de la piel basadas en evidencia respaldadas por dermatólogos para salvaguardar la salud de la piel y lograr resultados duraderos».
¿Deberías aplicar vitamina C a tu piel?
La vitamina C tópica tiene varios beneficios para la piel, incluida la hidratación, la reducción del enrojecimiento y la hiperpigmentación.
Según Healthline, también puede ayudar a promover la producción de colágeno y reducir la aparición del daño solar.
Las investigaciones muestran que es seguro para la mayoría de los tipos de piel, pero puede causar irritación en concentraciones superiores al 20%.
Los expertos recomiendan hacer una prueba con parche en una pequeña zona de la piel y esperar 24 horas para ver si hay efectos secundarios antes de aplicarlo en el rostro.
Suspenda el uso tópico de vitamina C si experimenta erupciones cutáneas, enrojecimiento o urticaria.
MAQUILLAJE CONSCIENTE
El Dr. Geige dijo que el maquillaje se puede utilizar para realzar la luminosidad y minimizar la aparición de líneas finas en la piel envejecida.
«Opte por bases ligeras e hidratantes o humectantes con color con pigmentos iluminadores para impartir un brillo juvenil», dijo.
“Los rubores e iluminadores a base de crema brindan un acabado húmedo sin formar arrugas, mientras que las sombras de ojos satinadas o brillantes agregan dimensión y vitalidad a los ojos.
«Evite los polvos pesados y las texturas mate, que pueden acentuar la sequedad y enfatizar la textura, optando en su lugar por fórmulas transparentes y modulables que brinden un efecto de enfoque suave».
Dijo que los ingredientes clave que se deben buscar incluyen el ácido hialurónico y la glicerina, que rellenan y suavizan la superficie de la piel.
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«Lograr una piel joven y radiante implica un enfoque holístico que abarca modificaciones en el estilo de vida, productos para el cuidado de la piel científicamente probados y técnicas de maquillaje conscientes y adaptadas a las necesidades individuales», dijo.
«Al priorizar las prácticas basadas en evidencia y evitar trucos, se pueden combatir eficazmente los signos del envejecimiento y cultivar una tez atemporal que irradia confianza y vitalidad».
El Dr. Geige dijo que los sueros de vitamina C pueden ayudar a neutralizar los radicales libres e iluminar el cutis (imagen de archivo) Crédito: Getty
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