2024-05-26 20:00:00
PARA la mayoría de las mujeres, la idea de que su chico esté pasando por una versión masculina de la menopausia es digna de poner los ojos en blanco.
Pero a principios de este año, los científicos afirmaron que los síntomas de El Cambio pueden transmitirse de una pareja a otra, lo que resulta en una depresión para ambos, denominada pausa de pareja.
Bertie Stringer habla sobre la manopausa de su esposo Sheldon. Crédito: Olivia West El deseo sexual de Bertie se mantuvo intacto durante la menopausia, pero el de Sheldon de repente se cayó por un precipicio. Crédito: Olivia West.
Si bien experimentar cambios de humor, sofocos y baja libido puede ser difícil, un hombre en casa que refleje los síntomas podría hacer que las cosas sean más desagradables.
Bertie Stringer lo sabe muy bien.
Estaba planeando su boda cuando su pareja Sheldon, de 46 años, adquirió la costumbre de darle un beso en los labios antes de darse vuelta para dormir en lugar de hacerle el amor.
Mientras que el deseo sexual de Bertie permaneció intacto durante la menopausia, el de Sheldon de repente se había caído por un precipicio.
Bertie, de 49 años, dice: “Anteriormente, ninguno de nosotros había tenido quejas sobre nuestra vida sexual.
“Fue frecuente y satisfactorio para ambos. Pero ahora, cada vez que empezábamos a besarnos y abrazarnos, Sheldon se daba la vuelta antes de que las cosas siguieran adelante.
“Me sentí frustrado por los rechazos. Sólo llevábamos cuatro años de nuestra relación.
“También estábamos organizando nuestra boda. De repente, Sheldon no tenía más entusiasmo preparándose para nuestro gran día que por el sexo.
«Me preocupaba que se hubiera alejado de mí, pero él insistió en que todavía me amaba, que aún me encontraba atractiva y que aún quería casarse conmigo, pero que no le molestaba el sexo ni ninguna otra cosa».
«Constantemente cansado»
Mirando hacia atrás, la pareja cree que estaban pasando por la pausa de pareja.
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La nutricionista clínica Bertie comenzó a tener síntomas de menopausia en 2019, a la edad de 43 años, y la libido del entrenador personal Sheldon disminuyó notablemente unos meses después, cuando tenía 40 años.
Según los investigadores de la Universidad Tor Vergata de Roma, que en febrero denominaron a este fenómeno la pausa de la pareja, los cambios físicos, psicológicos y en las relaciones en la mediana edad pueden afectar a ambos miembros de la pareja, y los problemas sexuales de uno pueden empeorar los del otro.
Al recordar las primeras etapas de la menopausia, Bertie dice: “Estaba tranquila y al minuto siguiente estaba gritando a Sheldon y los niños.
“Tenía problemas para dormir y me sentía constantemente cansada.
“Como no quería usar TRH porque no quería tomar medicamentos a largo plazo, decidí probar suplementos a base de hierbas para ayudarme con los sudores nocturnos.
“Sheldon me apoyó, pero meses después pasó de ser una de las personas más tranquilas que conozco a gritarnos a mí y a los niños.
“No tenía energía y le costaba levantarse de la cama por las mañanas y realizar sus sesiones de entrenamiento con los clientes.
«Los fines de semana, los niños y yo queríamos salir, pero lo único que Sheldon quería hacer era recostarse en el sofá».
Ahora la pareja cree que estos fueron los primeros signos de la menopausia masculina (o andropausia), donde los niveles de testosterona del hombre disminuyen.
Cada hombre tiene síntomas diferentes, pero tienden a dividirse en tres grupos: sexuales, físicos y emocionales.
Dr. Edward Arco Iris
El Dr. Edward Rainbow, especialista en salud masculina integral de la Clínica Marion Gluck de Londres, dice: «De dos a diez por ciento de los hombres experimentan andropausia, que generalmente comienza en un pequeño número de hombres a partir de los 40 años. Es una condición controvertida por muchas razones». , que incluyen que no sea bien reconocido por los médicos, con poca o ninguna capacitación al respecto en la facultad de medicina.
“Cada hombre tiene síntomas diferentes, pero tienden a dividirse en tres grupos: sexuales, físicos y emocionales.
“Los problemas sexuales son los más comunes, como la falta de excitación y las dificultades de erección.
“Físicamente, los hombres pueden aumentar de grasa abdominal y pectoral, perder masa muscular y sufrir sofocos.
«Los problemas mentales incluyen la desmotivación, la depresión y la ansiedad».
Para Bertie, el cambio más significativo fue la muerte repentina de su vida sexual.
Ella dice: “Incluso con los sudores nocturnos y la fatiga, mi libido era la misma de siempre. Pero ahora, cuando intentaba acercarme, Sheldon se alejaba.
“Intentamos pensar si había sucedido algo que provocara un cambio tan drástico. Incluso analizamos su dieta.
“Como a muchos hombres, a Sheldon le gustaba comer bocadillos tarde en la noche mientras miraba televisión en la cama y traté de que se arreglara, pero nada hizo ninguna diferencia.
“Fue frustrante para ambos y molesto para Sheldon. Siempre fuimos una pareja activa y dinámica y no saber qué estaba causando la falta de energía de Sheldon era aterrador”.
Sheldon añade: «Aunque odiaba ver a Bertie enojada cuando la rechazaba, perder el interés en todo lo que antes me daba alegría, como andar en motocicleta o hacer ejercicio, era igual de malo».
Después de seis meses, Bertie convenció a Sheldon para que fuera a su médico de cabecera.
‘Perder el foco en el sexo’
Sheldon dijo: «Me dieron tres antidepresivos (citalopram, sertralina y Prozac) pero no me sirvieron de nada, así que dejé de tomarlos después de seis meses».
Bertie añade: “Todavía estaba lidiando con mis propios cambios de humor y una fatiga paralizante. Lidiar con Sheldon también fue difícil”.
El Dr. Rainbow dice: “Algunas parejas podrían experimentar menopausia y deficiencia de testosterona al mismo tiempo, lo que haría las cosas muy difíciles para ambos. Desafortunadamente, los médicos del NHS pasan por alto esta área o la comprenden mal”.
Afortunadamente, la clínica donde Bertie trabajaba como nutricionista estaba tratando a dos hombres por niveles bajos de testosterona.
Sheldon y Bertie experimentaban síntomas de menopausia, como sofocos. Crédito: Olivia West. Bertie finalmente convenció a Sheldon para que visitara su médico de cabecera. Crédito: Olivia West.
Ella recuerda: “Sus síntomas eran exactamente los mismos que los de Sheldon.
“Ni siquiera sabía que existía un equivalente masculino de The Change. Sheldon quedó igualmente sorprendido cuando se lo sugerí y lo animé a hacerse pruebas en la clínica.
«Los resultados revelaron que yo tenía más testosterona que Sheldon, por lo que él efectivamente estaba pasando por la andropausia».
Sheldon añade: «Como la mayoría de los hombres, no había oído hablar de la menopausia masculina».
Ahora que tenía un diagnóstico, la pregunta era, ¿qué sigue?
El Dr. Emmanuele Jannini, director del estudio de pausa en pareja de la Universidad Tor Vergata, sugiere que el mejor tratamiento es la terapia o el asesoramiento.
Para las parejas que experimentan una depresión en el dormitorio, Marina Lazaris, experta en relaciones y autora de Men Need Love Too, recomienda volver a conectarse teniendo conversaciones sinceras sobre lo que cada uno disfruta del sexo.
Ella dice: “Mirarse a los ojos es una herramienta poderosa para volver a conectarlos y ver a su pareja plenamente.
“También diría que anhelas más sexo cuando vives una vida plena y apasionada. Así que deja de centrarte en el sexo”.
Desde un punto de vista médico, el NHS puede ofrecer terapia de reemplazo de testosterona en forma de inyección o gel si las pruebas confirman que el hombre tiene una deficiencia hormonal.
«Estigma definitivo»
A Sheldon le ofrecieron esto pero no quería hormonas sintéticas.
En cambio, la pareja utilizó los conocimientos de Bertie como nutricionista y los de Sheldon como entrenador personal para probar remedios naturales y cambios en el estilo de vida.
Después de unos meses, Sheldon tenía energías renovadas y seis meses después su libido mejoró.
La pareja se casó en Sudáfrica, de donde es originario Sheldon, y ahora creen que han superado lo peor de la pausa de pareja.
Bertie dice: «Sabía que las cosas habían vuelto a ser como antes cuando una noche nos besamos y abrazamos y Sheldon no se apartó de mí después de unos segundos».
Sheldon añade: “Hay un claro estigma asociado a la andropausia. Te sientes juzgado por la gente e incluso algunos médicos de cabecera piensan que todo es producto de la imaginación.
“Después de mi diagnóstico, me propuse hablar con amigos y me sorprendió descubrir que todos experimentaban los mismos problemas que yo.
“Es difícil explicar cómo me sentí al volver a ser yo, tener la energía para pasar el día, dar un largo paseo en bicicleta o tener intimidad con Bertie.
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“Cuento que es una bendición estar casado con alguien como ella.
“Ella nunca se dio por vencida conmigo, ni siquiera cuando le arrancaba la cabeza de un mordisco y la alejaba”.
Cada persona que experimenta la manopausa tiene síntomas diferentes. Crédito: Getty
Entonces, ¿tu amigo lo tiene?… Responde nuestro cuestionario
1. ¿Qué edad tiene tu pareja?
1) Menores de 35 años.
2) Entre 35 y 50 años.
3) Mayores de 50 años.
2. ¿Su pareja ha experimentado cambios de humor recientemente?
1) Sí, de repente está increíblemente de mal humor sin ningún motivo.
2) A veces puede estar un poco de mal humor, pero no estoy seguro de que se clasifiquen como cambios de humor.
3) No, no hay diferencia en su estado de ánimo.
3. ¿Tiene menos energía últimamente?
1) Sí, apenas puede levantarse del sofá por la noche cuando solía tener tanta energía.
2) He notado un cambio en sus niveles de energía pero no estoy seguro si es algo drástico.
3) No, no he notado ninguna diferencia en sus niveles de energía.
4. ¿Tu vida sexual ha fracasado?
1) He notado una gran diferencia en su deseo sexual, ya no lo hacemos con tanta frecuencia como antes.
2) He notado un ligero descenso, sin embargo, eso podría deberse a que llevamos mucho tiempo juntos.
3) No, su deseo sexual no ha cambiado.
5. ¿Ha aumentado de peso últimamente?
1) Definitivamente he notado una fluctuación en su peso a pesar de que no ha cambiado su rutina.
2) Es posible que su peso haya fluctuado, sin embargo, no estoy seguro de que sea suficiente para darse cuenta.
3) No, ¡todavía puede comer cualquier cosa y no engordar de alguna manera!
6. ¿Su marido ha desarrollado ‘senos masculinos’?
1) Sí, he notado que ha ganado algo de peso en la zona del pecho.
2) Es posible que haya aumentado algo de peso, pero no estoy seguro de si se ha concentrado en el área de su pecho.
3) No, sus pectorales siguen teniendo el mismo aspecto.
7. ¿Tu pareja ha tenido dificultades para dormir recientemente?
1) Sí, su patrón de sueño está por todas partes.
2) Tiene un poco de insomnio, sin embargo, siempre ha tenido problemas con esto.
3) No, duerme como un bebé todas las noches.
8. ¿Ha sido más olvidadizo últimamente?
1) He notado que últimamente ha sido más olvidadizo en ciertas cosas.
2) Podría serlo, sin embargo, de todos modos tiende a ser bastante olvidadizo.
3) No, su memoria está perfectamente intacta.
9. ¿Su pareja ha tenido algún problema de disfunción eréctil últimamente?
1) Sí, ha estado luchando contra la disfunción eréctil de la nada.
2) Ha sufrido antes en el pasado, así que no estoy seguro de si esto sería relevante para la manopausa.
3) No, no tiene ningún problema en ese aspecto.
Respuestas
Mayormente 1 – Médico estético y experto en salud íntima, el Dr. Lakhani dice: “Es posible que su pareja esté pasando por la manopausa.
“A partir de unos 30 años los hombres empezarán a ver una disminución natural en sus niveles de testosterona. Este cambio en los niveles hormonales puede provocarles grandes cambios, tanto físicos como psicológicos, impactando su vida diaria, sus relaciones y su felicidad. Por este motivo es importante buscar asesoramiento médico especialista para establecer la causa y poder encontrar un tratamiento eficaz”.
Mayormente 2 – El Dr. Lakhani dice: “Es posible que su marido esté comenzando la manopausa, así que esté atento a los síntomas y, si empeoran, busque ayuda.
«Veo a muchos hombres en mi clínica que están experimentando la manopausa y realizo un análisis de sangre para establecer exactamente qué cambios hormonales están ocurriendo antes de recomendar un plan de tratamiento hormonal adecuado, suplementos o tratamientos no quirúrgicos para abordar los síntomas».
Mayormente 3 – El Dr. Lakhani dice: «Es probable que todavía no esté pasando por la manopausa».
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