2024-06-10 21:33:24
El experto en salud Tim Spector ha compartido un consejo para salvar vidas con sus seguidores, sugiriendo que una simple inversión de 20 euros podría cambiar las reglas del juego. El profesor del King’s College de Londres y cerebro detrás de la aplicación de salud Zoe contó cómo un mini derrame cerebral alteró por completo su perspectiva sobre la salud.
Destacó la importancia de controlar la presión arterial en casa mediante una máquina asequible para prevenir problemas de salud graves. La presión arterial alta, si se ignora, puede tener consecuencias graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, demencia e incluso muerte prematura.
Aconsejó: «Este dispositivo podría salvarle la vida. La presión arterial alta es una de las principales causas evitables de muerte, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. En 2011, mi vida cambió por completo. Tenía visión doble en las montañas y descubrí que mi sangre La presión se había disparado repentinamente».
«Éste es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebrovasculares. Dos tercios de las personas que toman medicamentos no se controlan adecuadamente porque no saben cuál es el efecto de su presión arterial con regularidad. Por eso estas máquinas han demostrado ser vitales. ahorro para muchas personas. Y lo uso todas las semanas para controlar mi presión arterial, así sé cómo estoy y ajusto mi medicación y también mi estilo de vida y lo que como.
El profesor Spector destacó la prevalencia de la presión arterial alta en el Reino Unido y señaló que más de una cuarta parte de los adultos se ven afectados, a menudo sin darse cuenta. Compartió su experiencia personal: «Un mini derrame cerebral cuando tenía poco más de 50 años cambió completamente mi vida, mi presión arterial se disparó repentinamente y comencé a tomar medicamentos para controlar mi presión arterial, fue una verdadera llamada de atención para reevaluar mi salud y «Es una de las principales razones por las que comencé a investigar el microbioma intestinal. Controlar mi presión arterial regularmente en casa ha sido realmente útil para garantizar que mi hipertensión esté controlada adecuadamente mediante la medicación correcta y una serie de cambios en el estilo de vida», informa Gloucestershire Live.
La British Heart Foundation advierte que la presión arterial alta puede provocar que las arterias se vuelvan rígidas o estrechas, lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Afirman: «Este estrechamiento facilita la acumulación de material graso (ateroma). Este estrechamiento y daño a las arterias que recubren el corazón o el cerebro podrían desencadenar un ataque cardíaco o un derrame cerebral potencialmente mortal».
También advierten que la presión arterial alta no tratada puede provocar problemas de salud graves, como insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca, problemas de visión y demencia vascular.
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