El invierno es sinónimo de frío y lluvia, pero también de virus estacionales y problemas respiratorios. En vísperas del inicio oficial de la temporada más fría del año, las últimas semanas se han caracterizado por una fuerte circulación de este tipo de virus, que ha afectado a personas de todas las edades.
La autoridad sanitaria informó recientemente que el pico de gripe se produjo a finales de mayo, con 11.074 casos confirmados durante el año, 2,3 veces más que el mismo período del año pasado, sin embargo, esto coincide con el aumento sostenido de otras enfermedades respiratorias, como como virus respiratorio sincitial (VRS). Es por esto que la población debe estar en alerta ante este y otros virus estacionales. Luis Santibañez, médico broncopulmonar de IntegraMédica, compartió las principales recomendaciones para cuidar la salud en estas semanas llenas de mucha lluvia.
Según el profesional, “las enfermedades respiratorias que comprometen las vías respiratorias superiores son las que más afectan a las personas en esta época del año, entre ellas la rinofaringitis aguda (conocida como resfriado común); faringitis; laringotraqueítis; Bronquitis y rinosinusitis aguda”. Los problemas respiratorios son las enfermedades más comunes en los seres humanos y representan hasta el 50% de las visitas diarias al médico.
Por otro lado, el especialista asegura que el virus sincicial, una patología en aumento, afecta principalmente a los más jóvenes del hogar y a personas mayores de 65 años. Esto requiere atención, porque de lo contrario “puede provocar neumonía y bronquiolitis en los niños, mientras que en la población anciana puede agravar otras enfermedades crónicas o generar neumonía”.
¿CÓMO CUIDAMOS DE LOS VIRUS DEL INVIERNO?
En términos generales, los virus estacionales pueden tener una mayor incidencia en algunos grupos de población de riesgo. Como afirmó el Dr. Santibañez, las personas que están inmunodeprimidas o tienen condiciones crónicas; niños menores de 2 años; Las personas mayores de 65 años y las mujeres embarazadas que se encuentran en el segundo y tercer trimestre del embarazo deben tener más cuidado para evitar infecciones.
Las bajas temperaturas se combaten con mucha ropa y alimentos muy calentitos, pero esto no necesariamente nos protege de sufrir alguno de estos virus invernales. En este sentido, el especialista de IntegraMédica compartió sus principales recomendaciones y sugerencias para superar invicto la temporada más fría del año:
- Vacunarse contra la influenza, contra el COVID-19 y, en el caso de personas mayores de 65 años, contra la neumonía.
- Además, en el caso de recién nacidos y lactantes, asegurar la protección contra el Virus Respiratorio Sincitial con la vacuna Nirsevimab proporcionada por el Ministerio de Salud.
- Evite fumar, especialmente en interiores.
- Evite los lugares con mucha afluencia de gente.
- Evite el contacto con personas enfermas.
- Ventile las habitaciones diariamente mientras limpia.
- Utilice preferentemente sistemas de calefacción eléctricos o de gas.
- Mantener el lavado frecuente de manos y la higiene general.
- Cuando estornude o tosa, cúbrase la boca y la nariz con pañuelos desechables para desecharlos más tarde.
- Se recomienda el uso de mascarillas en el transporte público, en lugares con alta densidad de personas y en centros de salud.
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