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2024-07-02 03:25:07
El uso de pantallas y dispositivos digitales ha aumentado significativamente en nuestras vidas. Desde teléfonos inteligentes hasta computadoras portátiles, la Generación Z permanece inmersa en el mundo digital durante horas. Esto no sólo empeora la salud mental sino que también debilita la visión. En tal situación, existen algunos ejercicios oculares que ayudan a mejorar la visión y mantener la salud ocular.