Los científicos han descubierto que no existe evidencia concreta de que el masaje sea eficaz para aliviar el dolor.
Investigadores afiliados a la Administración de Salud de Veteranos de EE. UU. (VHA) y la Facultad de Medicina de UCLA realizaron un metanálisis de más de 100 estudios relacionados con el masaje publicados desde 2018 y descubrieron que solo unos pocos concluyeron que el masaje ayuda a aliviar el dolor, en un nuevo artículo publicado en. La revista de la Asociación Médica Estadounidense «JAMA Network Open» del día 15 (hora local) afirma que no se ha obtenido evidencia concreta que respalde su eficacia.
Según esto, solo 41 de 129 estudios publicados entre 2018 y 2023 utilizaron métodos formales para evaluar la confianza en las conclusiones o la calidad de la evidencia. De estos, 17 estudios cubrieron 13 condiciones de salud. Sin embargo, ningún estudio ha proporcionado evidencia que demuestre claramente los efectos sobre la salud. Sólo siete estudios concluyeron con confianza moderada en el vínculo entre la terapia de masaje y el alivio del dolor.
“Aunque cientos de ensayos clínicos aleatorios y docenas de revisiones han evaluado la terapia de masaje en condiciones de salud de adultos, solo unos pocos han concluido con confianza moderada con respecto a la evidencia, con confianza moderada o alta, que la terapia de masaje es superior a otros tratamientos activos, conclusiones con evidencia son raros”, escribieron los autores en el artículo.
Los efectos del masaje conocidos por el público son los siguientes.
Al aumentar el flujo sanguíneo, puede mejorar el suministro de oxígeno y nutrientes y eliminar productos de desecho como el ácido láctico. Al fortalecer el sistema linfático, puede ayudar a eliminar toxinas y reducir la hinchazón. Técnicas como amasar o acariciar pueden ayudar a aliviar la tensión muscular al romper las adherencias y el tejido cicatricial en las fibras musculares, y también pueden aflojar los músculos y tendones tensos para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
Los autores señalan que entre los estudios que abordan el masaje hasta la fecha, los estudios han analizado la terapia de masaje deportivo, la osteopatía, las ventosas secas o acupuntura, la terapia de masaje interno (como para el dolor del suelo pélvico) y la terapia de masaje de cuidado personal, como el uso de rodillos de espuma. no elegibles porque no utilizaron métodos de evaluación formales. Se anunció que fue excluido del objetivo de evaluación.
Las condiciones revisadas en varios artículos incluyen dolor relacionado con el cáncer, dolor de espalda, dolor de cuello crónico, fibromialgia, dolor de parto, dolor de cuello mecánico, dolor miofascial, fascitis plantar, dolor después de una cirugía de cáncer de mama, dolor después de una cesárea, dolor posparto y dolor posoperatorio. . Se ha hecho. Los autores concluyeron a partir de su revisión sistemática que la mayoría de estos tenían evidencia de certeza baja o muy baja y señalaron que se necesitan ensayos clínicos aleatorios de alta calidad para fortalecer la evidencia de la efectividad de la terapia de masaje en el manejo del dolor.
Por ejemplo, la terapia de masajes generalmente es útil para aliviar el dolor, pero se necesitan estudios más rigurosos para demostrar su superioridad sobre otros tratamientos activos, sugirieron los investigadores.
Los investigadores explicaron: «A través de esta revisión sistemática, la cantidad de hallazgos que se consideró que tenían una certeza moderada o mayor de la efectividad de la terapia de masaje aumentó en comparación con 2018, pero aún era pequeña en relación con la necesidad».
Park Hae-sik, reportero de Donga.com [email protected]