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La melatonina no sólo ayuda a dormir, sino que también mejora la visión, ya que contribuye a la salud ocular al prevenir la pérdida de visión relacionada con la edad, según un reciente estudio realizado por investigadores estadounidenses.
Complementos alimenticios que contienen melatonina. puede reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edadque es la causa más común de pérdida grave de visión en personas mayores de 50 años.
Se ha demostrado que las enfermedades oculares relacionadas con la edad se pueden prevenir
Los científicos analizaron datos de más de 238.000 personas mayores de 50 años que no padecían degeneración macular o degeneración macular. Más tarde resultó que la mitad de los participantes del estudio tomé melatonina, Los científicos han llegado a la conclusión de que los usuarios de esta hormona tienen menos probabilidades de ser diagnosticados con la enfermedad ocular que afecta a muchas personas en un plazo de 15 años.
Las cataratas son una enfermedad ocular relacionada con la edad que perjudica significativamente la visión.Zorica Nastasic / Getty Images Hungría
La melatonina es un suplemento dietético de venta libre, donde la concentración de los ingredientes que contiene puede variar mucho, razón por la cual el estudio no reveló qué tabletas y cápsulas tomaron los participantes. ¿Qué tan grande era el contenido real de melatonina. De todos modos, los investigadores lo mantienen
La melatonina puede ayudar potencialmente a prevenir una forma muy común de pérdida de la visión.
Lo que necesitas saber sobre la degeneración macular
En el ojo humano, las células de la retina sensibles a la luz envían mensajes al cerebro. La mácula, la parte central de la retina, nos permite ver los objetos que están directamente frente a nosotros. Daño continuo a la mácula. causa visión borrosa o distorsionada en el centro del campo visual, pero la enfermedad no causa ceguera total.
Las enfermedades oculares relacionadas con la edad provocan un cambio incurable por el momentoBill Oxford / Getty Images Hungría
Hay dos tipos principales de degeneración macular: uno lo seco el otro a Húmedo. La seca es una forma más leve de la enfermedad, que ocurre en el 80% de los casos y está causada por la degradación progresiva de las células fotosensibles de la mácula. La humedad, además de lo anterior, incluye el crecimiento anormal de vasos sanguíneos debajo de la retina, que pueden comenzar a perder líquido y dañar las células.
Entre el 10 y el 15% de los pacientes con degeneración macular seca desarrollan la versión húmeda de la enfermedad.
Así ayuda la melatonona a mantener la salud ocular
Durante el estudio, los investigadores, además de examinarlos inicialmente con vista sana aquellos que desarrollaron la enfermedad más tarde también sintieron curiosidad por saber puede prevenir la melatonina para que la degeneración macular se convierta en la enfermedad húmeda más grave. Los médicos descubrieron que quienes tomaban melatonina tenían un 56% menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad del ojo húmedo.
La melatonina no sólo cura los trastornos del sueño sino que también preserva la salud ocularOleksandra Troian / Getty Images Hungría
Los investigadores señalaron que es hábitos de vida y eso acceso a la atención médica también podrían influir significativamente en el riesgo.
Sin embargo, los resultados del estudio también confirmaron que la melatonina, utilizada a menudo para tratar los trastornos del sueño como el insomnio, puede influir en los principales procesos biológicos subyacentes a las cataratas.
Esto incluye mejoras inflamacióny esoestrés oxidativo, o la acumulación de radicales libres en el cuerpo que pueden dañar las células. Este es un logro importante, dada esta Actualmente no hay cura Para tratar la degeneración macular las intervenciones preventivas suelen limitarse a cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y dejar de fumar.
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2024-07-22 02:20:08