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Las fresas eliminan líquidos del cuerpo. Debe prestar atención a las dosis de fresas si está usando el medicamento anticoagulante Marevan.
Las fresas tienen efectos diuréticos, pero también contienen mucho líquido. Onni Kalin/Iltalehti
La fresa es una delicia veraniega ligera y sabrosa que además tiene un efecto deshidratante.
Sin embargo, la deshidratación es peligrosa, especialmente para los adultos mayores. ¿Puedes comer tantas fresas que tu cuerpo se seque demasiado?
– Yo no me preocuparía por eso. Las fresas, al igual que otras bayas, contienen mucho líquido, por lo que queda más líquido en el cuerpo del que sale, dice la maestra en ciencias de la salud y nutricionista licenciada. kati laine.
– Para las personas mayores, me preocuparía más que si el estómago necesita fresas, no haya lugar para otros alimentos. Es posible que le falten muchos nutrientes.
Por lo tanto, las fresas no causan deshidratación, pero los usuarios de Marevan deben tener cuidado con el tipo de porciones de fresas que comen.
– Si utiliza Mareva, no debe añadir fresas a la dieta en cantidades excesivas de una sola vez. Las fresas tienen suficiente vitamina K para afectar el equilibrio de vitamina K en el cuerpo.
Si está tomando medicamentos Marevan, debe hablar con su médico sobre el consumo de fresas. El medicamento Marevan previene la coagulación de la sangre al impedir la formación en el cuerpo de factores de coagulación dependientes de la vitamina K.
La vitamina K también se encuentra en otras bayas.
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- Las fresas contienen aproximadamente 46,5 mg/100 g de vitamina C.
- Las fresas son una buena fuente de ácido fólico y fibra.
- Los compuestos fenólicos de las fresas fortalecen los mecanismos de protección del cuerpo, actúan como antioxidantes y previenen el crecimiento de microbios dañinos.
- Hay 45 calorías en 100 gramos de fresas.
Fuente: Asociación de Productores de Frutas y Bayas.
Para algunos, las fresas pueden causar la controvertida fiebre de la fresa o dolor de estómago. Desde el punto de vista médico, la fiebre de la fresa es desconocida.
Laine cree que en muchos casos la fiebre puede ser provocada, por ejemplo, por una quemadura solar y no por las fresas. Los problemas de estómago también son inofensivos.
– Las fresas son ricas en fibra y por tanto el intestino puede reaccionar ante ellas. Al ser un producto de temporada, las fresas se pueden consumir en grandes cantidades y el estómago no está acostumbrado.
Según la ley, ni siquiera las esporas de moho o los residuos de pesticidas anulan los beneficios de las fresas para la salud.
– Hay más ventajas que desventajas. Las fresas constituyen una buena parte de la ración diaria de frutos rojos, frutas y verduras de al menos 500 gramos.
– Es mejor mantener el número total de bayas lo más alto posible en verano, cuando están disponibles frescas y baratas. La temporada de bayas comienza con las fresas, seguidas de los arándanos, las lacas, las frambuesas y los arándanos, entre otras cosas, dice Laine.
Fuente: Biblioteca de salud.
Se agregó a la historia el 17/07/2023 a las 3:45 pm que todo paciente de Marevan debe discutir el consumo de fresas con su médico.
La historia se publicó anteriormente el 3 de julio de 2023.
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