En nuestro país, algunas hierbas están innecesariamente sobrevaloradas, otras pueden incluso ser dañinas, afirma el herbolario PMI

24 de julio de 2024 a las 14:54

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ŽILINA. Mientras que algunos consideran que las hierbas son malas hierbas sin importancia para el cuerpo, otros las admiran. Sin embargo, también con ellos vale la pena encontrar el uso adecuado para que plantas aparentemente inofensivas no causen problemas.

Como confirma la herbolaria de Žilina Anna Michulková (62), no se presta suficiente atención a los efectos negativos de las plantas.

A menudo se discuten los efectos positivos de las hierbas, pero ¿cuándo pueden ser perjudiciales? ¿No te das cuenta de que la gente suele subestimar su impacto?

Si seguro. Se dice ampliamente que las hierbas no hacen daño. Algunos, sin embargo, ni siquiera creen en su propia capacidad para ayudar. Los ven como malas hierbas.
Sin embargo, pueden ser eficaces en el tratamiento de seguimiento y la prevención. Ni siquiera yo mismo los considero la única medicina universal.

En cualquier caso, la gente presta menos atención a los efectos negativos de las hierbas, lo cual no está bien. Hay que denunciarlos precisamente porque realmente podemos ayudarnos unos a otros con buenas intenciones. Si no conocemos adecuadamente el estado de salud de una persona o los efectos de las plantas, más bien podría ser un camino al infierno. Si queremos ayudarnos con ellos, también es recomendable consultar con el médico su elección o la cantidad adecuada.

Algunas personas conocen los efectos de las hierbas por todos lados, otras a menudo se hacen daño con ellas. Pero puedo decir por experiencia personal que la mayoría de la gente se sorprende por los efectos negativos de las hierbas. Actualmente, por ejemplo, de la hierba de San Juan, que no se recomienda beber en verano por posibles manchas de pigmentación, manchas rojas en la piel. Después de tomarlo no debes exponerte al sol, es mejor beberlo en otra época del año.

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En caso de eccema, urticaria y diabetes, la fresa común no se puede consumir sola. Si alguien tiene un problema cardíaco, definitivamente debería evitar el escaramujo.

La menta, de uso común, puede dañar a niños y bebés debido a su alto contenido de mentol, las mujeres embarazadas deben evitar la salvia y el ajenjo, por ejemplo, generalmente es venenoso en dosis más altas. Aunque el ajenjo y la salvia tienen un efecto antiinflamatorio, es posible que no sean adecuados para todos. Por otro lado, la colza puede sustituirlos eficazmente.

Todo es individual. Como decía un filósofo, el hombre es la medida de todas las cosas. Todos somos diferentes, así como tenemos diferentes líneas en nuestras manos. Las hierbas también funcionan dependiendo del estado de nuestro cuerpo.

Deben utilizarse como prevención y tratamiento posterior, también debemos vigilar el comportamiento de nuestro organismo. Si bien una persona puede no tolerar una determinada hierba, puede tener un efecto beneficioso en otra y no tendrá problemas para tomarla a largo plazo.

Es imposible resumir efectos similares en masa, pero ¿dónde recomienda buscar información sobre las hierbas? ¿En qué fuentes verificadas es bueno estudiar información?

Por ejemplo, disfruto habitualmente del fantástico libro Las recetas de la abuela o La farmacia de hierbas, donde también hay todo tipo de recetas específicas. También encuentro útil el herbario de hierbas, donde encontrará breves descripciones de las plantas junto con notas sobre sus efectos negativos.

Además, también utilizo recetas basadas en plantas medicinales y son muy interesantes para especializaciones detalladas sobre el efecto de las hierbas. Por ejemplo, el efecto sobre el sistema inmunológico, la concentración o la circulación sanguínea, aunque también se dividen según su idoneidad para hombres y mujeres, así como para personas de edad avanzada.

A menudo recurro a Internet y a menudo intercambiamos consejos durante conversaciones y reuniones de herbolarios y durante nuestras consultas en el Centro Cultural Regional de Žilina.

Fue durante la consulta sobre hierbas que usted mencionó que muchas plantas no figuran como opiáceos en las fuentes de información. Estas características no se mencionan. ¿Por qué?

Es verdad. A menudo, esta información no se proporciona para las hierbas, ni siquiera para las infusiones, aunque pueden contener estas sustancias. No discutiré este tema con más detalle, pero en mi opinión es posible que no estén en la lista debido a que hay personas que pueden ser adictas y tratarían de abusar de las sustancias mencionadas.