Los expertos han revelado cómo los sudores nocturnos pueden provocar que las bacterias se multipliquen en las fundas de las almohadas, volviéndolas «más sucias que un inodoro» si no se lavan con regularidad.
El Dr. Gareth Nye, líder del programa de ciencias médicas, dijo a Wales Online: “Las fundas de tus almohadas podrían considerarse más sucias que un inodoro. «La buena noticia es que lo más probable es que esta bacteria provenga de usted y, por lo tanto, no es dañina».
El médico recomienda lavar fundas de almohadas y sábanas una vez por semana para evitar la acumulación de gérmenes y el crecimiento de bacterias en ellas.
Una funda de almohada sin lavar puede albergar 3 millones de especies de bacterias después de sólo una semana, lo que es aproximadamente 17.000 veces más que el asiento de un inodoro promedio.
Real Simple también informó que, después de una semana sin lavar, las fundas de almohada contenían un promedio de 3 millones de bacterias por pulgada cuadrada (2,5 cm).
La mayoría de las personas pueden perder entre 500 y 700 mm de sudor en una noche normal. Según el estudio de Nye, las sábanas o la ropa de dormir absorben al menos 200 mm de este sudor.
Y añadió: «El cuerpo reemplaza las células de la piel, lo que conduce a su desprendimiento». Dado que las personas eliminan una media de 500 millones de células de la piel al día (la mayoría de las cuales salen por la noche), el cuerpo también produce otras secreciones y, por tanto, se produce una pérdida adicional de líquido a través de la saliva.
“Si se ignoran, pueden surgir otros problemas, como hongos o ácaros del polvo, que se reproducen en las células muertas de la piel y pueden dejar excrementos que provocan alergias y asma”.
Continuó: «Un estudio encontró que una almohada típica contiene hasta 16 especies diferentes de hongos y millones de esporas de hongos».
En un estudio anterior, los expertos advirtieron que tender la cama inmediatamente después de despertarse podría aumentar el crecimiento de bacterias, debido al aire húmedo atrapado debajo de las sábanas, lo que ayuda a que las bacterias dañinas se multipliquen rápidamente. Los expertos admiten que durante el verano se debe dejar respirar la cama y cambiar las mantas con frecuencia.
Nye sugiere evitar la ropa de cama de poliéster y utilizar fundas de algodón o lino.
Fuente: Correo de Nueva York
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2024-07-29 17:03:05