Muchas personas se despiertan con la costumbre de coger una botella de agua o un vaso abierto para beber de inmediato, pero esto puede ser un mal hábito.
Muchas personas se despiertan con la costumbre de coger una botella de agua abierta o un vaso de agua para beberlo enseguida. Foto de : Kieu Vu.
El Dr. Gaurav Jain, consultor de medicina interna, Hospital de súper especialidades Dharamshila Narayana, Delhi (India), dijo: El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua. Beber agua es fundamental para mantener la temperatura corporal, desintoxicar el cuerpo a través del sudor, la orina y las deposiciones y lubricar las articulaciones.
“Muchos de nosotros nos despertamos con sed e instintivamente buscamos una botella de agua en la mesita de noche para beber. Pero esto puede ser un mal hábito”, afirmó el Dr. Gaurav Jain.
El Dr. Gaurav Jain explica que si se deja agua al aire libre sin tapa, se mezclará con dióxido de carbono. Si bien no hay efectos nocivos obvios, reduce ligeramente el pH del agua.
Aunque beber agua que se deja descubierta durante la noche es seguro para una persona sana, alguien que está enfermo puede ser susceptible a infecciones debido a la contaminación porque su inmunidad está en un nivel bajo. Por eso es necesario beber y almacenar agua adecuadamente.
De la misma opinión, el doctor Ashit Bhagwati, internista del Hospital Bhatia de Mumbai (India), afirmó que si no se tapa el agua se puede producir contaminación. Porque nuestro medio ambiente está lleno de pequeñas partículas de polvo y otros contaminantes que se depositan con el tiempo.
“Dejar un vaso de agua sin tapar durante la noche provocará contaminación por polvo y partículas en el ambiente del aire”, explica el Dr. Bhagwati.
Además, las botellas de agua pueden volverse malolientes después de un período de uso, por lo que es necesario limpiarlas después de cada uso. No limpiar la botella hace que ésta se convierta en un lugar de acumulación de bacterias y otros virus que pueden ingresar al cuerpo a través de la botella y el agua que contiene.
Los médicos también dicen que deberíamos evitar beber agua almacenada en espacios cerrados como los coches. Porque el agua almacenada durante mucho tiempo en una botella de plástico o en un espacio cerrado del coche no es segura porque se calienta con la luz del sol y crea las condiciones para que crezcan las bacterias.
La mejor forma de consumir agua es acudir a una fuente de agua como una purificadora y coger un vaso de agua limpia, llenarlo y beberlo inmediatamente.
El Dr. Ashit Bhagwati también señaló que se debe evitar almacenar agua en botellas de plástico, ya que el agua puede estar contaminada por los productos químicos utilizados para producirlas.