⚫Toprock
Los pasos de rock se refieren a algunos pasos de baile de pie, que a menudo se utilizan como movimientos iniciales y de conexión, y son los elementos básicos del break dance. Tiene un alto grado de libertad. Salta y se balancea según el ritmo de la música. La parte inferior del cuerpo realiza diversos pasos de intercambio, patadas, saltos y otros movimientos, mientras que la parte superior del cuerpo coopera con los movimientos básicos.[見圖2]
⚫Juego de pies
Las manos se utilizan principalmente para sostener el cuerpo en las filas de piernas, y luego se realizan varios juegos de pies complejos en el suelo, como movimientos de giro, barrido o patadas, que son flexibles y cambiantes. Los movimientos de remo con las piernas ponen a prueba en gran medida la capacidad de coordinación del cuerpo.[見圖3]
⚫Congelar
Como sugiere el nombre, el punto fijo se refiere a algunas acciones de marco fijo. Para igualar la pausa de la música, o como finalización de toda la rutina, los B-boys y B-girls suelen apoyar sus cuerpos con la cabeza o las manos para ponerse boca abajo o girarse de lado para «congelarse» por un corto período. de tiempo. Los movimientos limpios y prolijos de punto fijo demuestran plenamente el fuerte control muscular, la resistencia y el equilibrio del bailarín, añadiendo tensión y dramatismo a toda la actuación.[見圖4]
⚫Piso grande (Powermove)
El gran suelo es un elemento que presenta gran dificultad e impacto visual en el break dance. Está influenciado por la gimnasia y las artes marciales y deriva diversos movimientos de giro. Una serie de movimientos requieren un fuerte poder explosivo y fuerza para soportar y mantener la rotación del cuerpo. Si se completan con éxito, pueden agregar un impacto incomparable a todo el baile.[見圖5]
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B-Girl Ling, entrenadora certificada y juez de la División de Break Dance de la Federación de Baile Deportivo de Hong Kong y primera generación de B-Girl de Hong Kong, aceptó previamente una entrevista con Ming Pao y usó videos para demostrar varios movimientos difíciles para dejar que la audiencia comprender cómo se realiza el break dance. Un equilibrio entre belleza y fuerza.