«Aunque tengo más de 60 años, no envidio a la estrella del fútbol Son Heung-min cuando marca un gol».[양종구의 100세 시대 건강법]

Periodista Shin Won-gun [email protected]

“Existe tal cosa. Me gusta, pero siento que no soy bueno en eso… . Así que lo dejé temprano y comencé a estudiar. Pero después de mudarse a Seúl, establecerse y ganarse la vida dignamente, empezó a pensar en el fútbol. Entonces me uní a un club y comencé a patear la pelota».

El presidente Jeong Jin-seol atrapa una pelota en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Después de renunciar a su sueño de convertirse en futbolista durante sus días escolares, se unió a un club de fútbol cuando tenía poco más de veinte años y desde entonces ha estado viviendo una vida sana y divertida pateando una pelota. Periodista Shin Won-gun laputa@donga.com

El presidente Jeong Jin-seol atrapa una pelota en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Después de renunciar a su sueño de convertirse en futbolista durante sus días escolares, se unió a un club de fútbol cuando tenía poco más de veinte años y desde entonces ha estado viviendo una vida sana y divertida pateando una pelota. Periodista Shin Won-gun [email protected]

Amaba el fútbol desde joven y jugó como futbolista en la escuela secundaria Daegu Daeryun, un futbolista de prestigio. Sin embargo, me di por vencido temprano porque pensé que no tenía las habilidades para convertirme en un jugador de élite. Mientras continuaba con su vida social, sus sueños de infancia comenzaron a florecer nuevamente y sus pasos lo llevaron a un club de fútbol. Jeong Jin-seol (62), presidente de la Asociación de Fútbol Seocho-gu de Seúl, ha jugado en el campo verde todos los fines de semana desde que tenía poco más de 20 años.

Eran finales de los 80. Construyó un nido en Seocho-dong, Seocho-gu, Seúl y ha vivido allí desde entonces. En la escuela primaria Seoil de Seúl, me uní a un club de patadas y pateaba una pelota todos los fines de semana. En aquel momento, el club de fútbol se basaba en el concepto de fútbol temprano, con entrenamientos y partidos a primera hora de la mañana y partidos amistosos los fines de semana, pero el presidente Chung pateaba el balón los sábados por la tarde y los domingos por la mañana por motivos de negocios personales. En 2006, fundó un club de fútbol llamado «Huracán» y se unió a la Asociación de Fútbol Deportivo Seocho-gu Life (actualmente Asociación de Fútbol Seocho-gu).

El presidente Jeong Jin-seol está botando el balón en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Periodista Shin Won-gun laputa@donga.com

El presidente Jeong Jin-seol está botando el balón en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Periodista Shin Won-gun [email protected]

El presidente Chung participa activamente en el equipo del club, pero también participa activamente en el equipo nacional de Seocho-gu de la década de 1960. Las 25 asociaciones distritales de Seúl dirigen equipos nacionales para jugadores de 30, 40, 50, 60 y 70 años y participan no sólo en las competiciones de la ciudad de Seúl sino también en las nacionales. Fue presidente de la Asociación de Fútbol de Seocho-gu en 2018, en su momento militaba como representante cuando tenía 50 años, y actualmente juega como representante cuando tiene 60 años. El presidente Chung dijo: “Mientras corría para los equipos nacionales de cada grupo de edad y jugaba, cuidé mejor mi cuerpo. “Tuve que demostrar con mis habilidades que no era un representante con tarjeta de presentación del presidente”, afirmó.

El equipo nacional de los 70 de Seocho-gu ganó la competencia nacional en 2022, y el año pasado el equipo nacional de los 60 quedó en segundo lugar en la competencia de la ciudad de Seúl. El representante de Seúl, de 60 años, participará en la competencia de la bandera presidencial que se celebrará en Andong, Gyeongsangbuk-do, en septiembre. El equipo del club, que cambió su nombre a Seocho FC en 2019, jugará en el estadio de la escuela secundaria Unnam en Seúl el sábado por la tarde, y el equipo nacional Seocho-gu de la década de 1960 jugará el domingo por la mañana en el campo de fútbol Yangjae Neighborhood Park en Seúl.

El presidente Jeong Jin-seol (cuarto desde la derecha en la primera fila) posó con el equipo nacional de Seocho-gu de la década de 1970 después de ganar el 11.° Festival Nacional de Fútbol Presidencial en 2022. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

El presidente Jeong Jin-seol (cuarto desde la derecha en la primera fila) posó con el equipo nacional de Seocho-gu de la década de 1970 después de ganar el 11.° Festival Nacional de Fútbol Presidencial en 2022. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

“Cuando diriges un negocio, no puedes evitar perderte una semana. Entonces tu cuerpo reacciona inmediatamente. Me siento cansado y mi condición es un desastre. Entonces, a menos que sea importante, voy al campo de fútbol los fines de semana. Después de calentar y patear el balón como mediocampista defensivo, te sentirás renovado como si estuvieras volando. Y en el momento en que marco un gol, no envidio a Son Heung-min, el mejor delantero de Corea».

Aunque el presidente Chung sólo juega al fútbol los fines de semana, no tiene grandes problemas para mantenerse sano. Según los resultados de una investigación publicada en 2022, incluso si haces ejercicio intenso solo los fines de semana, puedes mantener tu salud y prevenir diversas enfermedades si sigues las pautas de la Organización Internacional de la Salud (OMS). La OMS recomienda de 75 a 150 minutos de ejercicio vigoroso o de 150 a 300 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana. El ejercicio vigoroso incluye nadar, correr, bailar aeróbicos o andar en bicicleta a más de 10 millas por hora. En cuanto a la frecuencia cardíaca, se trata de un ejercicio de más de 142 pulsaciones por minuto. El fútbol es también un deporte intenso y representativo. En el caso del Representante Jeong, juega más de tres partidos de 25 minutos cada semana, por lo que su cantidad de ejercicio cumple con los estándares de la OMS en lo que respecta a ejercicios de calentamiento.

Según el ranking de salud de Estados Unidos, sólo unas pocas personas practican actividad física según los estándares de la OMS. Esto significa que no es fácil mantenerse saludable mediante el ejercicio. En Corea hay mucha gente que sólo hace senderismo los fines de semana. Especialmente para los trabajadores de oficina, no es fácil hacer ejercicio todos los días, por lo que suelen utilizar los fines de semana para escalar montañas. El senderismo no termina en sólo 1 o 2 horas. Suele tardar entre 4 y 6 horas. Se trata de más de 240 minutos de ejercicio de intensidad moderada con movimientos cuesta arriba y cuesta abajo. Esta es la razón por la que muchas personas se mantienen saludables simplemente haciendo senderismo los fines de semana. El presidente Chung se mantiene saludable jugando al fútbol los fines de semana. Hay muchos aficionados al fútbol que disfrutan jugando al fútbol sólo los fines de semana.

El presidente Jeong Jin-seol (izquierda, primera fila) desempeña un papel activo en el Seocho FC. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

El presidente Jeong Jin-seol (izquierda, primera fila) desempeña un papel activo en el Seocho FC. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

El hecho de que sus dos hijos jugaran como futbolistas alimentó aún más la pasión del presidente Chung por el fútbol. El hijo mayor dejó el fútbol temprano y actualmente dirige un negocio, mientras que el segundo hijo asistió a la Universidad de Corea y jugó en un equipo profesional, pero terminó su carrera antes de tiempo debido a una lesión. El segundo hijo estudió marketing deportivo en el extranjero y ahora trabaja en la Asociación de Fútbol de Corea.

“Honestamente, la razón por la que dejé el fútbol temprano fue porque no era fácil tener éxito. Cuando mis hijos dijeron que querían jugar al fútbol, los desalenté enérgicamente. Sin embargo, los niños no siguen los deseos de sus padres…. No pude romper ese testamento. «Como los niños juegan fútbol, no pueden evitar interesarse por el fútbol y volverse más activos».

El jugador favorito del presidente Chung es Lee Jae-seong, que juega en el Mainz de la Bundesliga alemana. Aunque juega una posición similar a la de mediocampista, dijo que siente más afecto por él porque jugó fútbol en la Universidad de Corea con su segundo hijo. Obviamente me gustan todos los jugadores que juegan con el símbolo de Taegeuk, como Son Heung-min (Tottenham) y Kim Min-jae (Bayern Munich). Además de la selección de fútbol de Corea, a menudo veo por televisión ligas extranjeras como la Premier League inglesa y la Bundesliga alemana, así como partidos de fútbol profesional de la K-League.

El presidente Jeong Jin-seol (quinto desde la derecha en la última fila) se paró frente a la cámara con el Seocho FC después de ganar el campeonato de la década de 1960 de la Asociación de Fútbol de Seocho-gu. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

El presidente Jeong Jin-seol (quinto desde la derecha en la última fila) se paró frente a la cámara con el Seocho FC después de ganar el campeonato de la década de 1960 de la Asociación de Fútbol de Seocho-gu. Proporcionado por el presidente Jeong Jin-seol

El presidente Chung también dona sus talentos. Desde 2021, gestionamos el Centro de Donación de Talentos de la Federación de Fútbol de Seocho-gu. Ofrece clases de fútbol juvenil y femenino, así como otros programas deportivos como atletismo. El presidente Jeong dijo: «Recibimos el apoyo de Seocho-gu, así que empezamos a pensar que también deberíamos hacer servicio social». Inicialmente estaba previsto que comenzara antes, pero se retrasó debido a la propagación del nuevo coronavirus.

El presidente Chung invita a los equipos contrarios todos los fines de semana y juega 6 cuartos de un juego de 25 minutos, jugando al menos 3 cuartos. Aunque tiene más de 60 años, muestra su incansable resistencia.

“A veces me pregunto cómo habría sido si me hubiera sentido así cuando era más joven. A medida que envejezco, siento que mis habilidades mejoran. Siento que me estoy haciendo más joven. Como soy centrocampista defensivo, corro mucho, pero a medida que pasan los años se me evalúa como jugando mejor. Obviamente no se puede jugar así durante el fútbol de fin de semana. A medida que envejezco, construyo mi cuerpo corriendo o entrenando con pesas en el gimnasio 3 o 4 días a la semana.

Él sonrió alegremente y dijo que su vida es sana y placentera debido al placer de caminar por los campos verdes todos los fines de semana.

El presidente Jeong Jin-seol posó detrás de la portería en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Periodista Shin Won-gun laputa@donga.com

El presidente Jeong Jin-seol posó detrás de la portería en el campo de fútbol del parque vecinal Yangjae en Seocho-gu, Seúl. Periodista Shin Won-gun [email protected]

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