La ira es una de las seis emociones básicas que se entienden a través de las expresiones faciales desde la infancia. ¿En qué casos afecta a los niños esta emoción, que puede conducir a comportamientos irracionales? ¿Por qué algunos niños son más irritables?
Publika.az presenta el estudio del psicólogo Şehitnur Zulfikar sobre este tema.
Seis emociones básicas: felicidad, tristeza, miedo, sorpresa, asco y enfado. A diferencia de otras emociones, expresar la ira en voz alta requiere más energía. Algunos niños viven expresando esta emoción con palabras más agresivas según su temperamento, mientras que otros pueden vivir en silencio y sin expresar su enfado. Pero todo niño siente ira de forma natural. Esta situación dificulta en ocasiones el control parental.
Cuando los niños se sienten comprendidos, sus emociones agresivas se alivian. Los padres, con su comprensión, aceptación y cercanía, brindan con amor primeros auxilios a los sentimientos heridos de sus hijos.
Causas de la ira: ¿Qué niños se enojan más rápido?
La psicóloga Shehitnur Zulfikar dijo que la ira puede convertirse en una emoción difícil tanto para niños como para adultos. Para gestionarlo, en primer lugar, es necesario explorar las causas subyacentes de la ira. Estas razones se pueden ver en dos casos:
– Cuando no se satisfacen sus necesidades y no se satisfacen sus deseos.
– Detrás de la ira (tener hambre y cansancio) se puede esconder una necesidad física subyacente que puede superarse fácilmente y, en ocasiones, existen razones más profundas para ello. Aquí es necesario comprender si el niño tiene alguna necesidad emocional de la que está privado. Un niño necesita amor, compasión, atención, comprensión, aceptación. Esperan que se satisfagan necesidades emocionales importantes, como ser visto, apreciado, socializado y atendido.
Deben entenderse y considerarse las necesidades emocionales que faltan tanto en los niños como en los adultos. Los sentimientos que no se toman en serio muestran la ira con mayor claridad en los niños. Los problemas de ira son más comunes en niños con discapacidades físicas. A veces, debido a que no se comprenden sus emociones, su enojo puede tener un efecto negativo en él.
Comportamientos y habilidades como la toma de decisiones saludables, la gestión de las emociones y del cuerpo, el autoconocimiento y la educación dependen del cerebro que aún no se ha formado en la infancia.
Las actitudes agresivas deben ser el foco de atención, no la ira.
Todos los niños experimentan ira de forma natural. Los padres deben tomar medidas cuando el niño comienza a hacerse daño a sí mismo, a los demás o a los demás. Esto debe evitarse cuando un niño se comporta mal de manera riesgosa y potencialmente peligrosa debido a la ira. Porque, como resultado, esos comportamientos son inútiles para él y lo suficientemente crueles como para dañar su salud. Aquí la atención debería centrarse en el comportamiento agresivo más que en la ira. La emoción se expresa a través del cuerpo. La incapacidad de los niños para comprender los signos de ira en sus cuerpos, su incapacidad para comprender lo que sienten emocionalmente y su incapacidad para verbalizar sus sentimientos pueden hacer que muestren un comportamiento agresivo. Lo que se considera anormal es el comportamiento agresivo, no la ira. Para que los niños puedan entenderse y expresarse de forma saludable es necesario que se les oriente adecuadamente.
¿Qué causa las rabietas?
Hasta ahora hemos proporcionado información general sobre cosas que pueden provocar ira en los niños. Veamos la relación entre la edad de las rabietas y el cerebro. La parte inferior del cerebro es la estructura principal del cerebro, se desarrolla desde el momento en que nacemos. El cerebro es una parte compleja del cerebro que nos permite tomar decisiones más saludables hasta que alcanzamos la madurez completa. Es una de las partes del cerebro que se desarrolla más lentamente. Tomar decisiones saludables, gestionar tus emociones y tu cuerpo son parte de ello. Del niño dependen conductas y habilidades como el autoconocimiento, la comprensión y las acciones correctas. Tratarlo con compasión activará su cerebro y creará las condiciones para que se calme. En última instancia, las rabietas pueden considerarse un concepto de cerebro bajo o alto, por así decirlo.
¿Cuál es la forma correcta de gestionar la ira?
Aunque la ira no suele durar mucho, puede parecer una eternidad por un momento y luego surge una emoción desagradable. Ocultar este sentimiento, ignorarlo o intentar evitar que suceda no ayuda. Independientemente de la edad, una persona no puede elegir las emociones que siente, pero sí puede elegir su comportamiento. Los niños pueden aprender a controlar su comportamiento si se les orienta adecuadamente desde una edad temprana.
Es más importante para un niño saber qué siente que saber por qué lo siente:
Si el niño sabe exactamente cuáles son sus sentimientos, experimentará menos confusión mental. Para ello, los padres deben «poner un espejo» a las emociones del niño, es decir, reflejar cómo se siente. De esta forma el niño empieza a comprender sus estados emocionales y se tranquiliza a medida que los comprende.
El mejor enfoque es limitar el comportamiento dejando ir las emociones:
Una pregunta es muy importante en este enfoque. La conversación debe comenzar sin afectar los sentimientos del niño: «Lo sé, lo entiendo, veo que ahora estás enojado. Pero este comportamiento que estás mostrando no es una acción sana, correcta y apropiada. Lo correcto es terminar la conversación con alternativas». sugerencias como “Si quieres calmarte, puedes lavarte las manos o beber agua”.
Si el niño muestra conductas peligrosas y riesgosas:
Por ejemplo, si un niño le tira piedras a su hermana o hermano, el padre debe detener el comportamiento peligroso diciendo: «Tíralo de sus manos, no de su hermana o hermano», luego preste atención a sus sentimientos y muéstrele al niño que no para realizar esta acción, expresa sus sentimientos de una manera diferente y muéstrale formas inofensivas de hacerlo. En ese momento delicado, el niño mostrará comprensión y eventualmente adoptará este enfoque.
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