Según un estudio sobre la actividad cerebral Video Ver su foto durante llamadas de conferencia Cansancio mental nació
Expertos de la Universidad de Galloway en Irlanda descubrieron que las personas que participan en reuniones en aplicaciones como Zoom o Teams están más cansadas que cuando se ven en una pantalla.
El estudio también encontró que hombres y mujeres se fatigaban por igual al mirar sus propias fotos, lo que contrasta con hallazgos anteriores que encontraron que las videoconferencias autovisualizadas eran más agotadoras para las mujeres que para los hombres.
El equipo de investigadores llevó a cabo un experimento utilizando monitorización por electroencefalografía (EEG) en 32 voluntarios, 16 hombres y 16 mujeres. Todos participaron en una reunión de Zoom en vivo con modo de visualización automática en diferentes momentos.
El EEG registra la actividad eléctrica espontánea en el cerebro mediante electrodos colocados en la cabeza y puede detectar la aparición de fatiga mental, dijeron los investigadores.
El seguimiento confirmó que los niveles de fatiga de los participantes eran significativamente mayores al mirar su fotografía.
Según investigaciones anteriores, las mujeres están más cansadas que los hombres en Zoom. Esta investigación se basa principalmente en datos autoinformados recopilados a través de encuestas y entrevistas.
Las teorías anteriores sobre esta diferencia de género se han centrado en el hecho de que la conciencia de las mujeres sobre su apariencia aumenta cuando se miran en el espejo.
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Sin embargo, el estudio de la Universidad de Galloway, que midió la fatiga a nivel neurofisiológico, cuestionó si realmente existen diferencias en la fatiga por videoconferencia entre hombres y mujeres.
Los investigadores dicen que los hallazgos ayudan a comprender no solo el dramático aumento en el uso de videoconferencias en el lugar de trabajo debido a la fatiga percibida, sino también la protección del bienestar de los empleados en la era del trabajo híbrido y remoto, y también brindan información práctica para organizaciones para trabajar hacia
El profesor Eoin Whelan de la Universidad de Galway dice que el uso de plataformas de videoconferencia ha aumentado durante el confinamiento.
«Todavía se utilizan ampliamente hoy en día en el trabajo y la educación y son todo menos reuniones en persona. Pero la gente suele sentirse cansada de las reuniones por videoconferencia.
«Nuestro estudio muestra que la sensación de cansancio que se siente durante una videollamada es real y mirar una foto o un vídeo de uno mismo lo hace aún más agotador. Simplemente desactivar la imagen en espejo puede ayudar a reducir la fatiga en las reuniones virtuales».
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