Hay un verso del famoso poeta Wasim Barelvi que dice lo que se dice dónde y cómo… si es educado, entonces todo se escucha. De hecho, a veces incluso decir lo correcto en el momento equivocado mete a una persona en problemas. Porque los sentimientos de cada persona son diferentes. Supongamos que una persona está muy triste porque ha sufrido una gran pérdida o alguien cercano a él sufre una enfermedad grave o ha fallecido de este mundo. En tal situación, se deben elegir con mucho cuidado las palabras para expresar el pésame.
Es absolutamente cierto que tu sufrimiento no terminará con decir nada, pero algunas palabras buenas y amables de tus seres queridos definitivamente pueden darte el coraje para soportar el dolor. Pero si las palabras, en lugar de curar el dolor, lo irritan, el dolor aumenta aún más. Muchas veces la gente no entiende qué decir y qué no decir en tales ocasiones. Lokesh K informa esto después de hablar con los mejores expertos del país. Bharti
cuando alguien cercano ha muerto
Este es un gran dolor, sólo quien ha perdido a un ser querido puede sentirlo. Muchas veces la gente intenta normalizar el ambiente llamándolo un incidente normal. Su intención es arreglar las cosas, pero esta situación no es nada normal para una persona que ha perdido a alguien muy querido. Puede ser padre, marido, esposa, hijo, hija o incluso mejor amigo. En tal situación la elección de las palabras debería ser absolutamente correcta. Además, es importante tener en cuenta algunas cosas especiales.
¿Qué no es correcto decir?
- Algunas personas dicen que mientras más corras detrás del que se fue, saldrás del dolor, debes mantenerte fuerte, dejar de llorar, ahora han encontrado la paz. Pero debes saber que las heridas de todos sanan lentamente. Es exactamente de la misma manera que si hay una herida en el cuerpo de alguien, para algunos sana en 3 días y para otros puede tardar 8 días. Sí, la herida sana permanentemente.
- Si alguien deja este mundo por algún error, entonces no se debe decir que le dije que no hiciera tal o cual cosa, él no estuvo de acuerdo, por eso pasó. Esto genera ira en las mentes de sus parientes cercanos.
- Si es posible, debes evitar hablar de ese trágico incidente. Sin embargo, si ocurre una discusión, en lugar de maldecir a esa persona, simplemente discuta el incidente.
¿Qué es lo correcto para decir o hacer?
- Si alguien tiene dificultades para presentar un reclamo ante el banco o la compañía de seguros, entonces usted debe estar ahí con él y ayudarlo.
- Hay que decir que mientras estás pasando por un momento difícil, estoy tratando de comprender tu dolor. Estoy disponible para ti 24/7/365.
- Si la persona que tienes delante muestra el coraje de superar el dolor de la muerte de alguien, entonces debes apoyarla.
- Puedes decir cosas así. Siempre recordaré su cara sonriente y su dedicación. Los momentos pasados con él siempre quedarán en mi corazón.
- Si alguien pierde el coraje hay que intentar motivarlo, pero hasta cierto punto. No se debe decir que todo volverá a ser como antes.
- Si alguien se va por algún error, entonces puede ser cuestión de aprender de esos errores. Eso también cuando las cosas se vuelven un poco normales. Es seguro decir que, aunque se fue, se fue con una lección: cuantos menos errores cometas, mejor.
- La ayuda verbal por sí sola no significa mucho. De hecho, debemos brindar ayuda para llenar lo que falta.
- Si no sabes qué decir entonces es mejor que te quedes callado, pero en momentos de dolor no hay necesidad de sonreír.
cuando un ser querido enferma gravemente
Esta situación también es muy compleja. Después de verse afectado por una enfermedad grave, tanto el paciente como su familia se ven rodeados de problemas mentales, físicos, económicos e incluso sociales. Por lo tanto, ya sean cercanos al paciente, familiares o amigos, quieren conocerlo y mostrarle su amor y condolencias. Estas personas deben elegir correctamente sus palabras.
¿Qué no es correcto decir?
- Nunca debes ignorar por completo los sentimientos de una persona triste. No se debe decir que esta peligrosa enfermedad le sucedió no solo a usted sino también a otras personas. Aquí hay que entender que aunque millones de personas sufran alguna enfermedad peligrosa o mortal, ello no reduce el sufrimiento de esa persona. Si quiere llorar, se le debe permitir hacerlo. Tratar siempre de permanecer en silencio tampoco está bien. Con el derramamiento de lágrimas, el impulso emocional también desaparece hasta cierto punto.
- Por ejemplo, si alguien juega al fútbol o al cricket y quiere hacer carrera en el mismo campo. Pero si pierde una pierna en un accidente y alguien le dice que está bien, sucede. Esto lo lastimó directamente, lo quisiera o no.
¿Qué es lo correcto que decir o hacer?
- Es mejor permanecer en silencio o discutir sus desafíos que decir algo mal. Por ejemplo, si hablamos del ejemplo del accidente, dices «no hay problema, recupérate primero», puede haber otras opciones. Una historia similar también se mostró en la película ‘Chandu Champion’. Cuando una persona pierde ambas piernas, trae gloria a su familia y a su país al ganar una medalla en los Juegos Paralímpicos.
- Debe decir que este es un momento muy desafiante para usted y su familia. Cualquier ayuda que se pueda brindar para luchar esta vez, ciertamente la haremos. Si lo desea, puede brindar información sobre buenos médicos, expertos en Ayurveda, etc. También puedes ayudar con dinero en el tratamiento.
grupo de expertos
- Dr. Satyakant Trivedi, psiquiatra senior
- Gitanjali Sharma, Asesor matrimonial y de relaciones
- Ragini Singh, consultor psicoterapeuta
- pooja priyamvada, La salud mental primero, proveedor de publicidad
- Ankit Gupta, Autor de «Asir» y defensor de la salud mental.