El biólogo ruso Alexei Moskalev explicó en su libro “7 pasos hacia la claridad mental” de qué depende la longevidad del cerebro, así como los factores biológicos que influyen en el envejecimiento cerebral y genes específicos que hacen que los humanos sean menos susceptibles a enfermedades y procesos que suponen un riesgo. a las funciones cognitivas.
Qué factores genéticos ayudan a reducir el impacto negativo del estrés oxidativo y cómo construir nuevas conexiones entre las células nerviosas.
Los científicos han descubierto que ciertas variantes genéticas pueden estar asociadas con un deterioro cognitivo más lento y un menor riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad, como la enfermedad de Alzheimer.
La neurogenética estudia cómo los genes influyen en la estructura y función del cerebro, incluido el proceso de envejecimiento.
A continuación se muestran algunos ejemplos de «genes de longevidad cerebral».
Gen APOE: Le indica al cerebro cómo manejar el colesterol y otras grasas. Una variante de este gen (APOE e2) se asocia con un riesgo reducido de enfermedad de Alzheimer y una mejor memoria en la vejez.
-Gen BDNF: responsable de nutrir y mantener las células nerviosas, lo que ayuda a formar nuevas conexiones entre ellas, puede proteger el cerebro del estrés y la inflamación y mantener la claridad mental en la vejez.
El gen FOXO3 regula muchos procesos en las células cerebrales, incluida la reparación del ADN, la lucha contra los radicales libres y el reciclaje de proteínas dañadas. Algunas variantes de este gen son más comunes en personas centenarias y se asocian con una mejor salud cognitiva.
Genes circadianos CLOCK, BMAL1, PER: controlan los ritmos circadianos, como los ciclos de sueño-vigilia, la actividad hormonal y el metabolismo. El correcto funcionamiento de estos genes ayuda al cerebro a recuperarse durante el sueño, consumir energía de forma óptima y mantener sus funciones durante más tiempo.
-El gen FGF21: un auténtico superhéroe antienvejecimiento. Ayuda al cerebro a regular el metabolismo de la glucosa y las grasas, reduce el estrés oxidativo y la inflamación y protege las neuronas del daño. Las investigaciones sugieren que la activación del FGF21 puede mejorar la función cognitiva y retardar la neurodegeneración.
-Gen Klotho: Este gen lleva el nombre de la «diosa del destino» griega que teje los hilos de la vida. Puede afectar la esperanza de vida y la salud del cerebro. La proteína Klotho participa en la regulación de muchos procesos, desde el metabolismo del calcio y el fósforo hasta la protección contra el estrés oxidativo y la inflamación. Los niveles más altos se asocian con una mejor memoria, inteligencia y un menor riesgo de deterioro cognitivo relacionado con la edad.
– Gen ACE1: un importante regulador de la presión arterial y la función cardiovascular, pero también afecta al cerebro, ya que algunas variantes de ACE1 se asocian con una mejor salud cognitiva, memoria y velocidad de procesamiento en la vejez.
– Gen IGF1 y receptor de la proteína IGF1-R. IGF1 (factor de crecimiento similar a la insulina 1): es una hormona que estimula el crecimiento y desarrollo de las células, incluidas las nerviosas. También interviene en la regulación del metabolismo de la glucosa, en la protección frente al estrés oxidativo y la inflamación. Las investigaciones han demostrado que los niveles óptimos de IGF1 son importantes para mantener la función cognitiva y prevenir la neurodegeneración. Sin embargo, un aumento crónico de la actividad del IGF1 puede contribuir a acelerar el envejecimiento y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad, incluido el cáncer.
Fuente: TASS
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