Existe la creencia común de que dormir del lado izquierdo puede tener un efecto negativo en el corazón, pero los expertos médicos refutan categóricamente este mito y enfatizan que esta posición del cuerpo es absolutamente segura.
URA-Inform lo informa con referencia al canal Telegram «Doctor en tu bolsillo».
Como sabes, el corazón humano se encuentra en el pecho, rodeado de costillas que le sirven como protección rígida. Los médicos explican que el pecho es una especie de «caparazón» que protege el corazón de la presión externa, independientemente de la posición del cuerpo.
“Cuando una persona duerme sobre su lado izquierdo, nada ejerce presión sobre su corazón. Permanece protegido y sigue funcionando como siempre”, afirman los expertos.
Además, los médicos destacan que el factor importante para la salud del corazón no es la posición del cuerpo, sino la calidad del sueño y la regularidad del descanso. Dormir sobre el lado izquierdo también puede tener algunos beneficios: mejora la circulación sanguínea y ayuda al sistema digestivo a funcionar de manera más eficiente.
Por lo tanto, elegir la posición para dormir es una cuestión de comodidad personal, no de seguridad médica. Las personas pueden dormir profundamente sobre ambos lados sin temer por la salud de su corazón.
Además, se informó que una poderosa tormenta magnética se acercaba a la Tierra.