La mala circulación ocurre cuando algo interfiere con el flujo sanguíneo, como la acumulación de placas, coágulos de sangre o vasos sanguíneos estrechados. Esta interferencia puede dificultar el suministro de oxígeno y nutrientes a tejidos, músculos y órganos, dando lugar a la aparición de algunos síntomas que es necesario vigilar.
En este sentido, el Dr. Kaiwan Khan, médico de cabecera de Hana London Clinic, ofrece 7 señales de advertencia de mala circulación sanguínea a las que debes prestar atención:
– Piel pálida
El color de la piel pálido o azulado ocurre cuando se reduce el flujo sanguíneo, lo que resulta en una reducción en la cantidad de glóbulos rojos que transportan oxígeno. La piel también puede volverse seca y opaca.
Si notas estos cambios, el Dr. Khan recomienda visitar a tu médico de cabecera para realizarte un análisis de sangre para identificar posibles causas como anemia o deficiencia de vitaminas.
– Venas varicosas
Las venas varicosas se definen como venas hinchadas y retorcidas que suelen aparecer en las piernas. Esta afección se produce debido a válvulas venosas débiles, que hacen que la sangre se acumule en lugar de fluir eficientemente hacia el corazón.
Si no se tratan, pueden empeorar con el tiempo, por lo que es importante consultar a un médico si tienes venas varicosas o síntomas como dolor o hinchazón.
– Caída del cabello
La caída del cabello puede indicar mala circulación. Cuando la sangre cargada de oxígeno y nutrientes no llega a los folículos pilosos, el cabello se vuelve quebradizo y débil, lo que provoca su caída.
En climas fríos o en personas que padecen problemas de salud que afectan la circulación sanguínea, este factor puede contribuir a la caída del cabello.
– Cansancio y agotamiento
Sentirse constantemente cansado o letárgico puede indicar mala circulación. Cuando se restringe el flujo sanguíneo, los músculos y tejidos carecen del oxígeno y los nutrientes que necesitan, lo que provoca una fatiga constante.
La mala circulación sanguínea también afecta la capacidad del cuerpo para regular la temperatura, haciéndote sentir más frío de lo habitual.
– Sensación de frío
Sentir frío constantemente puede indicar una mala circulación sanguínea. En afecciones como el síndrome de Raynaud, la sangre deja de fluir adecuadamente hacia las puntas de los dedos de manos y pies, lo que hace que la piel cambie de color a blanca o azul. Esto también puede provocar dolor y hormigueo en las extremidades.
– Calambres dolorosos
Si experimenta calambres o dolor en las piernas mientras hace ejercicio, esto puede ser el resultado de una mala circulación. Cuando la sangre no satisface las necesidades de los músculos debido a un flujo sanguíneo insuficiente, se produce un espasmo.
Si el dolor continúa incluso después del reposo y aparece con cada movimiento, esto podría indicar un problema de circulación sanguínea.
– Las heridas sanan lentamente
Si notas que los cortes o heridas tardan más de lo habitual en sanar, podría deberse a una mala circulación. La falta de suministro de sangre al área afectada indica dificultad para suministrar las células inmunes necesarias para la curación, lo que aumenta el riesgo de infección.
El Dr. Khan recomienda consultar a su médico de cabecera si nota alguno de estos síntomas.
Fuente: El Sol
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