Los expertos sugieren utilizar ginseng para promover el crecimiento del cabello, ya que es una poderosa hierba considerada un estimulante natural y se ha utilizado durante miles de años en la medicina antigua para mejorar la salud pública.
El ginseng puede reducir los niveles de azúcar en sangre y combatir infecciones. Las investigaciones también han demostrado que puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la función inmunológica.
Un estudio encontró que esta raíz puede ayudar a las personas con fatiga crónica, además de tener un efecto positivo en la memoria y la cognición.
Ahora, un nuevo estudio ha descubierto un beneficio adicional del ginseng: promover el crecimiento del cabello.
Investigaciones anteriores han demostrado que los sujetos con alopecia areata que tomaron extracto de ginseng rojo por vía oral experimentaron un aumento en la densidad del cabello.
Basado en este estudio, una investigación reciente publicada en la revista Medicinal Food demostró que el extracto de ginseng rojo puede promover el crecimiento del cabello en los folículos pilosos humanos trasplantados. El Dr. Anil Sharma, un destacado médico y especialista en trasplantes de cabello, dijo: «El ginseng es un ingrediente versátil y poderoso que puede mejorar significativamente la salud del cabello».
Añadió: “Los compuestos activos del ginseng, como los ginsenoides, mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. “Esta estimulación de la circulación sanguínea nutre los folículos pilosos, estimulando su actividad y favoreciendo el crecimiento de un cabello más fuerte y sano”.
Tanto el ginseng rojo como el blanco provienen de la misma especie: el ginseng asiático. El color de la raíz varía según cuánto crezca y cómo se trate.
El ginseng rojo suele obtenerse de raíces que tienen al menos seis años. Destaca su color rojo brillante debido al proceso de conservación utilizado para prolongar la vida de la planta.
Además de mejorar la circulación sanguínea y estimular el crecimiento del cabello, el ginseng es rico en aminoácidos que estimulan la producción de queratina y ayudan a reparar el cabello dañado.
«Los antioxidantes protegen el cabello de los efectos dañinos de los radicales libres, mientras que los ácidos grasos ayudan a equilibrar e hidratar los aceites naturales del cuero cabelludo», dijo Sharma. «Las saponinas de ginseng también limpian y reponen el cuero cabelludo, proporcionando las condiciones ideales para el crecimiento saludable del cabello».
El ginseng no sólo promueve y protege el crecimiento, sino que también puede ayudar a prevenir la caída del cabello.
«Los compuestos activos del ginseng, especialmente los ginsenoides, ayudan a bloquear la enzima 5-alfa reductasa, que contribuye al adelgazamiento del cabello y a la calvicie masculina», añadió Sharma. «Al inhibir esta enzima, el ginseng reduce la conversión de testosterona en dihidrotestosterona, que es un factor importante en la caída del cabello».
Sharma señaló que el uso regular de ginseng puede mejorar la textura del cabello, aumentar el brillo y reducir la rotura.
Mientras tanto, las propiedades antibacterianas naturales del ginseng contribuyen a la salud del cuero cabelludo, protegiendo el cuero cabelludo y los folículos pilosos de factores ambientales como la contaminación, los rayos UV y los radicales libres.
Para aquellos que buscan incorporar ginseng en su rutina de cuidado del cabello, Sharma recomienda buscar champús y acondicionadores que contengan extracto de ginseng como ingrediente principal, ya que estos productos pueden brindar los beneficios directamente al cuero cabelludo.
Los aceites enriquecidos con ginseng brindan hidratación adicional, pero Sharma advierte contra el uso de aceite de ginseng puro y señala: «En su lugar, mezcle extracto de ginseng con aceites como aceite de coco o aceite de jojoba y masajee su cuero cabelludo». Si tu cabello tiende a ser graso, aplica la mezcla una hora antes de lavarlo, ya que este proceso mejora la circulación sanguínea, estimula los folículos pilosos y promueve el crecimiento de un cabello más sano.
Quienes prefieran evitar los aceites pueden utilizar una mascarilla capilar nutritiva una vez a la semana como forma adicional de disfrutar de los beneficios del ginseng. «Mezcla ginseng en polvo con aceite de oliva para crear una mascarilla nutritiva», dice Sharma. «Pon la mascarilla en tu cuero cabelludo durante 20 minutos antes de enjuagarla bien».
Fuente: Correo de Nueva York
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