No hay duda de que la dieta juega un papel importante en el mantenimiento de la buena salud, especialmente entre los ancianos, pero no parece que el presidente de los Estados Unidos Donald Trump, que tiene 78 años, se dedica a un sistema de sonido.
Según varias relaciones, Trump a menudo excede el desayuno y bebe su bebida favorita de «cocinera de dieta», bebiendo hasta 12 latas por día.
El presidente generalmente ayuna entre 14 y 16 horas al día, según un libro escrito por Corea Lewandowski, su ex director de la campaña.
En detalle, su dieta está formada por:
Desayuno: tocino y huevos.
Almuerzo: una rebanada de carne bien cocinada con salsa de tomate.
Cena: dos Macs grandes y dos de los sándwiches con filete de pescado.
Snack: una bolsa de «Doritos».
Bebidas: 12 cajas de «cocinera de dieta» durante el día.
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¿Es saludable la dieta Trump?
Las calorías totales consumidas por los alimentos y las bebidas diarias mencionadas en las comidas diarias de Trump son 4653 calorías.
Este número excede las recomendaciones estimadas de alimentos de que los hombres de edad iguales a más de 76 años necesitan alrededor de 2000-2400 calorías por día, dependiendo de su nivel de actividad física.
Es poco probable que los médicos recomiendan a tal dieta, ya que consumir muchas calorías a largo plazo puede conducir a un aumento de peso, obesidad y enfermedades relacionadas, incluidas la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.
Además, la mayoría de los alimentos amados de Trump son muy tratados y contienen altos niveles de azúcar, sodio, grasas saturadas e incluso grasas transformadas, lo que puede dañar la salud si se consume a largo plazo.
Trump consume alrededor de 19 cucharaditas (79 gramos) de azúcar agregada, que excede considerablemente los límites diarios permitidos, o más del 10 por ciento del total de calorías diarias.
Comer mucho azúcar agregado puede contribuir a problemas de salud, como aumento de peso, obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
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