La desaceleración o incluso detener el proceso de envejecimiento es el «Graal Sagrado» para muchos investigadores, pero también para cada uno de nosotros.
Estudios clínicos anteriores han demostrado que la restricción de calorías puede ralentizar el proceso de envejecimiento para el hombre mientras toma la vitamina D y los ácidos grasos omega-3 hasta ahora han proporcionado efectos prometedores del envejecimiento del envejecimiento a los modelos animales. Sin embargo, hasta ahora no ha estado claro si estos suplementos pueden ser efectivos y contra el envejecimiento humano.
Reducir el riesgo de infecciones, caídas, prevención del cáncer
El profesor de geriatría en la Universidad de Zúrich, Biskov-Fereri, había agotado previamente experimentos en el estudio de la salud en los factores que ralentizan el proceso de envejecimiento.
Estos experimentos habían surgido que la vitamina D, los ácidos grasos omega-3 y la actividad física reducen el riesgo de infecciones y disminuyen y prevenían el cáncer y la debilidad prematura del cuerpo. «Estos resultados nos inspiraron a medir el impacto inmediato de estos tres parámetros en el proceso biológico de envejecimiento en los participantes en la atención médica», dijo el profesor.
Medición con relojes epigenéticos
Un enfoque científico para la medición de la edad biológica se refiere al uso de relojes epigenéticos. Estos relojes registran cambios químicos en la molécula de ADN, es un proceso conocido como metilación y, por lo tanto, mide la diferencia entre la edad biológica y cronológica. El estudio de Do-Health ahora ha estudiado por primera vez cómo esta medición biológica molecular del envejecimiento está influenciada por Omega-3, vitamina D y ejercicio.
El estudio
El equipo de investigación del profesor Biskov-Ferreri en colaboración con Steve Horvath, un investigador de Altos Labs en Cambridge en el Reino Unido, que desarrolló relojes epigenéticos, estudió a 777 personas mayores de 70 años. Durante el estudio de tres años, se examinaron ocho combinaciones diferentes de intervenciones: los voluntarios recibieron 2,000 unidades (UI) vitamina D y/o 1 gramo de ácidos grasos omega-3 (de las algas) y/o hicieron 30 minutos de entrenamiento de fuerza En casa tres veces por semana.
Desaceleración del envejecimiento
Cuando los investigadores analizaron las muestras de sangre, vieron que la ingesta de ácidos grasos omega-3 ralentizó el envejecimiento biológico, como impresa en cuatro relojes epigenéticos diferentes, aproximadamente cuatro meses sin sexo, edad o índice de masa corporal. La combinación de omega-3, vitamina D y entrenamiento demostró ser aún más efectiva, según uno de los cuatro relojes epigenéticos utilizados.
Poder en la unión
«Estos nuevos resultados se agregan a los resultados anteriores del estudio Do-Health, según el cual la combinación de los tres factores tuvo el mayor efecto en la reducción del riesgo de cáncer y la prevención de la debilidad prematura durante un período de tres años. Ahora parece que la combinación de los tres factores ralentiza el proceso de envejecimiento biológico «, observó el profesor Biskov-Ferreri. Cada una de las intervenciones opera a través de diferentes mecanismos que se completan entre sí y, al final, su combinación conduce a un mayor efecto contra el envejecimiento, según el experto.
Para crear la plataforma de evaluación de biomarcadores
Sin embargo, el maestro no dejó de referirse a las restricciones del estudio. Como dijo, en este momento no hay una «regla de oro» para la medición de la era biológica. Sin embargo, su equipo ha analizado los mejores relojes epigenéticos existentes hasta la fecha. Para mejorar la aplicación clínica de relojes biológicos, el Dr. Biskov-Fereri, en colaboración con otros expertos geriátricos importantes, planea crear una plataforma con el uso de la salud y otros estudios de intervención para evaluar nuevos biomarcadores del envejecimiento.
«Abierto» a otras nacionalidades
Una segunda limitación es que la muestra de este estudio consistió exclusivamente en suizo y, por lo tanto, no representaba la población global de los ancianos. Por esta razón, el equipo de investigación implica realizar análisis para hacer la salud de otras nacionalidades, incluidos alemanes, franceses, austriacos y portugueses que tienen un campeón más representativo tanto en genética como en estilos de vida.
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