Esta es la poderosa gelatina de sandía que ayuda a producir colágeno naturalmente
Salud.- Durante la edad de edad El colágeno se convierte en una proteína importante para el cuerpo humano. Esta es una proteína estructural fundamental en el cuerpo e Proporciona resistencia, elasticidad y firmeza en telas como la piel, los huesos, el cartílago, los tendones y los ligamentos.
Después de 25 años, la producción natural de colágeno disminuye gradualmente y, en consecuencia, pueden aparecer signos de envejecimiento. Por esta razón, el consumo de colágeno en los suplementos o a través de algunos alimentos se ha vuelto popular.
Según Infobae, las fuentes de alimentos promueven la producción de colágeno. Algunos de estos son caldos de huesos, pecesclaras de huevo y gelatina. Además, los alimentos ricos en vitamina C (frutas cítricas, pimientos, fresas) son esenciales, ya que esta vitamina ayuda a sintetizar colágeno en el cuerpo.
Uno de estos alimentos también es la gelatina de sandía que ayuda a producir colágeno de forma natural, ya que contiene vitamina C, una clave para estimular la síntesis Colágeno nativo y luchar contra el daño de los radicales libres.
Estos son los pasos para preparar este postre:
Como ingredientes necesitaremos:
- 2 tazas de arena (sin semillas y piezas).
- 1 taza de agua.
- 3 cucharadas de Gelatina para el pecado del pecado (verde).
- 1/4 de la taza de jugo de limón.
- Miel al gusto (opcional).
- Mezcle la sandía con el agua hasta obtener un jugo homogéneo. Filtro si es necesario para eliminar la pulpa o la semilla permanece.
- Calienta el jugo de sandía a fuego lento.
- En un tazón aparte, Hidrata la gelatina colocando las 3 cucharadas en 1/4 taza de agua fría. Dejar descansar durante 5 minutos.
- Agregue la gelatina hidratada al jugo de sandía caliente, revolviendo constantemente hasta que se disuelva por completo (sin dejarla hervir). Retirar del fuego.
- Incorpore jugo de limón y miel según lo desee.
- Vierta la mezcla en moldes e Refrigere durante al menos 4 horas o hasta que se detenga.
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