¿A qué edad y en qué circunstancias se debe detener el café?

El café es, sin duda, una de las bebidas favoritas de la mayoría de la población, ya que esta suele ser una excelente compañía para el desayuno, las reuniones e incluso en muchas otras ocasiones.

Su sabor, consistencia y claro, sus efectos, han hecho que el café sea una bebida muy costosa, pero que, precisamente para sus propiedades, no se recomienda su consumo para todo el público. Este es el caso de los pequeños, que, cuando lo beben, podrían experimentar síntomas como irritabilidad, ataques nerviosos, dificultades para dormir, temblores, dolor de estómago y cabeza, así como presentar una aceleración de su frecuencia cardíaca.

Así como menores, Los expertos en salud recomiendan que el consumo de café gratis, o al menos disminuya, desde cierta edadDebido a los efectos negativos que podrían conducir al cuerpo humano.

Y aunque el consumo de café generalmente está asociado Aspectos beneficiosos para la saludPor ejemplo Reducción de enfermedades como diabetes tipo 2, Parkinson y algunos tipos de cáncerLa ingesta excesiva de esta bebida también podría traer efectos a la memoria y algunas funciones cognitivas.

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¿A qué edad se debe reducir el consumo de café según la ciencia?
Los especialistas lo subrayan Desde los 60 años se recomienda dejar de tomar café o al menos reducir su consumoComo lo indican los estudios presentados en Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer (AAIC).
Según los estudios de AaicConsumo excesivo de café Después de 60 años, podría acelerar el deterioro cognitivo que afecta principalmente funciones como el pensamiento lógico, el razonamiento abstracto e incluso el reconocimiento de los modelos. 
Cabe señalar que los expertos en salud forman esta recomendación con especial énfasis en aquellos que ya sufren algún tipo de compromiso cognitivo.
Por otro lado, aquellos que no sufren algo similar al deterioro cognitivo, Se recomienda no exceder las tres tazas de café diario para continuar explotando las propiedades de esta bebida. 

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