El papel del capitán que viene al Papa / Día de Roma

Por segunda vez en una carrera profesional ciclista Grande Emīls Liepiņš, que comienza las secciones cruciales a gran altitud esta semana en el desafío del tour Giro d’Italia. Orgulloso del papel del capitán que se te dio en el nuevo Q36.5 En el equipo, Dobelnieks está haciendo todo lo posible para ayudar a sus líderes a alcanzar la posición más alta posible en Italia. Emil se refirió más de tres semanas en bicicleta durante las últimas vacaciones Día Llamar.

¿Qué significa unas vacaciones para un atleta en una carrera de bicicletas multimedia?

Honestamente, este es un día muy peculiar en el que realmente no sabes qué y cómo hacerlo mejor. Definitivamente debes formar. De lo contrario, al día siguiente después de las vacaciones, es simplemente terrible. Este entrenamiento es peculiar porque es difícil de entender: guiarlo ligero, medio o más pesado. Tienes que conocer a tu cuerpo para poder usar estas vacaciones. Muchas personas están bastante tranquilas, otras están guiando un entrenamiento realmente duro.

¿Cómo es Emil Liepiņš?

Guiar el vehículo. Hoy (lunes – Aut.) Solo guié una hora, hice intervalos. Este es un entrenamiento corto, pero es importante para su corazón, el motor, el movimiento. Actualmente, el esfuerzo es grande y la muñeca ha disminuido muy bajo. Si un día no administra su motor, el siguiente es lo más bajo posible, pero este impulso no sube.

Es el gran o Grande ¿Detalles de los dedos de los pies?

Sí, porque en la segunda parte de la gira, la fatiga es anormal y, al tomar un día libre, el cuerpo parece descansar finalmente, ingresa al modo de regeneración. Si sucedió, es imposible comenzar el cuerpo al día siguiente. Por la mañana, la frecuencia cardíaca debe elevarse hasta 160, y luego puede volver a quedarse en silencio. El resto del día puede dormir más, almorzar, dormir nuevamente, luego masajear y luego la cena está aquí. La fiesta duró.