Sobre el tema, dr. Ruby Kim, el principal investigador del estudio, dijo: «Los humanos todavía somos seres que dependen de las estaciones que cambian, incluso si esto no está claro en nuestra vida diaria. El estudio que realizamos ha demostrado que la fisiología humana está inequívocamente influenciada por la duración de la luz durante el día, incluida la forma en que nos adaptamos a las variaciones de la rutina diaria.
El estudio se basa en el análisis de los datos del sueño recopilados por miles de médicos residentes que han estado en hospitales, que utilizan relojes y pulseras inteligentes. El trabajo de estos médicos se caracteriza por el sistema de intercambio, lo que significa que su programa de sueño está preocupado y lejos del estilo natural.
Los resultados del estudio mostraron que los ritmos diarios de los médicos estaban sujetos a cambios estacionales claros, por ejemplo, se descubrió que los médicos dormían durante períodos más largos en invierno y períodos más cortos en el verano.
Para explicar estas notas, el equipo de investigación ha propuesto un nuevo modelo para el sistema de reloj biológico humano. Este modelo supone que hay dos horas biológicas separadas: una que realiza un seguimiento del tiempo del amanecer, basura el tiempo de la puesta de sol y estas dos horas interactúan entre sí.
El profesor Daniel Forger, co -autor del estudio y director del Centro de Matemáticas solicitó en la Universidad de Michigan, explicó: «La gente generalmente cree que tienen un reloj interno. Pero en realidad hay dos horas, como si se integran entre sí y las dos horas están influenciadas por las diferentes temporadas y por la duración de la luz natural que una persona está expuesta».
La investigación no se detuvo cuando el comportamiento del sueño analizado, sino que es más extenso para incluir el análisis de ADN de los participantes. Los resultados revelaron que las diferencias en los genes influyen en el alcance de la actividad humana y su capacidad para adaptarse a los cambios durante el día y el programa de sueño.
Los autores del estudio creen que sus resultados abren nuevos horizontes para comprender el trastorno estacional del estado de ánimo, una forma de depresión asociada en el corto día. Los resultados también destacan los mecanismos detrás de la ansiedad, los trastornos del sueño y las enfermedades metabólicas, que en el futuro abrieron el camino hacia el desarrollo de estrategias preventivas y de tratamiento.
Fuente: Mail.ru
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