El ciclismo reduce el riesgo de demencia: defiende los circuitos de la memoria – salud y bien

Trento: entre todos los medios de transporte que los adultos pueden usar para moverse de un lugar a otro, la bicicleta parece ofrecer los mayores beneficios en términos de reducir el riesgo de desarrollar demencia.

Lo sugiere Un estudio publicado en JAMA Network Open MagazineBasado en el análisis de los datos del BioBank del Reino Unido para identificar posibles diferencias en las tasas de demencia entre las personas que usan regularmente diferentes tipos de medios de transporte.

Investigaciones anteriores han demostrado que tanto el ejercicio como la actividad de orientarse (por ejemplo, solicitar taxistas o conductores) pueden ayudar a frenar el inicio de la demencia.

Ahora, el equipo de investigación de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong en Wuhan, examinó las carpetas clínicas de 479,723 personas Con una edad promedio de 56.5 añosSin signos de demencia. Luego monitoreó la salud de cada uno durante un período de 13 años, comparando las tasas de demencia entre las personas que desarrollaron la enfermedad y las que no la han desarrollado, en función de los medios de transporte que se usan típicamente.

Surgió que las personas que usaban regularmente la bicicleta como medio de transporte tenían tarifas de demencia inferiores en comparación con las que caminaron, conducían o tomaron el autobús.

También descubrieron que Estas mismas personas conservaron un volumen del hipocampo (centro de memoria) mayor Y que el riesgo era menor para los tres tipos de demencia incluidos en el estudio: Alzheimer, demencia temprana y demencia senil.

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