Sarah Turner tiene tres hijos pequeños. Cuando fue a jugar con ellos, pensó en sus descendientes para avergonzarse de ella. Alrededor había madres delgadas, con algunas libras más, y luego ella, la reina de la limonada somada.
Como de costumbre, sus hijos fueron la mayor motivación para hacer algo entre ellos. «Una vez que les dije que no podía salir con ellos, no podía hacerlo. La decepción en sus ojos realmente me detuvo y me asustó. En ese momento me di cuenta de que tenía que comenzar a hacer algo conmigo mismo», explica la razón de mi decisión.
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Una dieta equilibrada como base
Además, beber en sí mismo no funcionó como el mejor modelo. Si la joven madre no se detuviera, probablemente habrían adquirido sus hábitos y deberían haber enfrentado los mismos problemas en el futuro. Pero la simple abstinencia de la bebida azucarada a la pérdida de peso no fue suficiente.
La mujer también tuvo que aprender qué dieta adecuadamente equilibrada, que contiene suficientes carbohidratos, proteínas, grasas, verduras. Admite que las verduras y las frutas aún no dicen mucho y no pueden tener a voluntad, pero trata de equilibrarlo con al menos una alta contribución de proteínas para mantener su peso.
El mundo es más fácil y más hermoso
Su transformación es increíble. Sarah describe cuán simples son, más hermosos y cuántas opciones son. Puede ir al parque con sus hijos en paz, jugar con ellos sin respirar o tener que pensar en sus descendientes. Pero, ¿cómo enfrentó la mujer su dependencia de Cole? «Todavía lo bebo hoy. No en un número tan grande, y también compro una versión dietética», confiesa.
