En 2024, en Laguna murieron 21 personas por día por diferentes causas, siendo la principal los infartos con 2.333 muertes, según datos del Observatorio de Laguna. Esto es parte del Día de Muertos, “una fecha para recordar y reflexionar sobre la vida”.
En segundo lugar quedó la diabetes mellitus con 1.503 muertes, seguida de los tumores malignos con 1.191 muertes. En cuarto y quinto lugar se encuentran las enfermedades digestivas y las respiratorias, con 805 y 782 defunciones respectivamente. Los accidentes provocaron la muerte de 410 personas, enfermedades genitourinarias 353, enfermedades infecciosas y parasitarias 317, enfermedades del sistema nervioso 193 y patologías perinatales 107 niños.
Además, 7 de cada 10 personas que fallecieron tenían más de 60 años.
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¿Cómo prevenir las enfermedades que causan más muertes en la Laguna?
Hay una larga lista de factores que pueden controlarse y que aumentan el riesgo de padecer estas enfermedades, entre ellas el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol alto, la obesidad, entre otras.
Los especialistas coinciden en algunas medidas y hábitos los cuales no sólo reducen el riesgo de padecerlo, sino que también mejoran significativamente la calidad de vida, estos son:
- Haz ejercicio regularmente
- Sigue una dieta equilibrada
- Prohibido fumar
- Controlar el estrés
- Limitar el consumo de alcohol
- Mantener un peso saludable
- Tener buenos hábitos de sueño.
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En cuanto a la chequeo medico Se recomienda controlar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, así como someterse a los controles de salud pertinentes sin excepción, ya que los controles son importantes para detectar problemas a tiempo.
«Cuida tu salud y impedir La puntualidad también es una forma de hacerlo. honrar la vida«dice el Observatorio de la Laguna.
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