El neurólogo estadounidense Austin Perlmutter recomienda evitar ciertos alimentos para prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Publika.az El «-» publicó el consejo del médico.
Según él, las bebidas azucaradas dañan gravemente el cerebro. Perlmutter cita investigaciones que respaldan sus afirmaciones de que las personas que beben más bebidas azucaradas tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
«Las bebidas dulces no aportan ningún valor nutricional para la mayoría de las personas, y el consumo excesivo de azúcar se asocia con un mayor riesgo de trastornos metabólicos e inflamación. Estos son factores que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, incluido el Alzheimer», advirtió Perlmutter.
El neurólogo destacó que intenta conscientemente cambiar sus elecciones y elegir bebidas con o sin azúcar.
«Este proceso puede ser difícil, pero si puedes entrenar tus papilas gustativas para que no anhelen constantemente el azúcar y los dulces, tu salud general, especialmente la salud cerebral, se beneficiará», concluyó.
Adán
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