¡Descubre el increíble sabor del pollo balsámico en olla de cocción lenta!
En Skinny Ms. nos encanta la cocina italiana, pero a veces buscamos opciones más ligeras para la cena sin sacrificar el delicioso sabor italiano. Es ahí donde entra en juego nuestra receta de crockpot de pollo balsámico. Fácil de hacer, saludable y con un sabor irresistible, esta receta demuestra que el pollo puede ser sabroso y jugoso. ¡A tu familia le encantará!
Receta de olla crockpot de pollo balsámico
Esta receta de crockpot de pollo balsámico se ha convertido rápidamente en una de las favoritas de nuestros seguidores. El vinagre balsámico utilizado en esta receta actúa como ablandador, permitiendo que el pollo absorba todos los sabores deliciosos de los tomates, las cebollas y los condimentos. Puedes servirlo sobre una cama de espaguetis,
Delicioso pollo balsámico hecho en olla de cocción lenta
Si estás buscando una receta fácil y sabrosa para preparar pollo, no busques más. Este pollo balsámico hecho en olla de cocción lenta es perfecto para una comida familiar saludable y deliciosa. Con ingredientes simples y un proceso de cocción sencillo, este plato se convertirá en uno de tus favoritos.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 a 6 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cebolla mediana, en rodajas finas
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1/2 cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita de romero seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 4 dientes de ajo
- 1/2 taza de vinagre balsámico
- 29 onzas de tomates cortados enlatados
Instrucciones:
- Vierta el aceite de oliva en el fondo de la olla de cocción lenta.
- Agregue las pechugas de pollo y sazone con sal y pimienta.
- Coloque las rodajas de cebolla encima del pollo y luego agregue todas las hierbas secas y los dientes de ajo.
- Vierte el vinagre balsámico y cubre con los tomates cortados enlatados.
- Cocine a fuego alto durante 4 horas.
- Sirva sobre pasta cabello de ángel.
Este pollo balsámico es versátil y se puede disfrutar de diferentes formas. Puedes servirlo con arroz integral, quinua o acompañarlo con una ensalada fresca. ¡Tu familia seguramente se volverá loca por este plato delicioso y saludable!
Si te sobra pollo, puedes utilizarlo para preparar ensaladas o envolverlo en una tortilla para un almuerzo rápido y saludable.
¡Disfruta de esta receta fácil y deliciosa de pollo balsámico hecho en olla de cocción lenta!
Una taza de información nutricional
Servicio: 1 taza
Calorías: 96 calorías
Carbohidratos: 7 gramos
Proteína: 11 gramos
Grasa: 3 gramos
Grasa saturada: 1 gramo
Grasa poli-insaturada: 1 gramo
Grasa monosaturada: 1 gramo
Grasas trans: 1 gramo
Colesterol: 29 mg
Sodio: 64 mg
Potasio: 363 mg
Fibra: 1 gramo
Azúcar: 1 gramo
En un mundo donde la nutrición es cada vez más importante, conocer la información nutricional de los alimentos que consumimos es esencial. Hoy, nos enfocaremos en una taza de un alimento en particular y desglosaremos su contenido nutricional.
Una taza de este alimento contiene 96 calorías, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en calorías. Además, tiene 7 gramos de carbohidratos, lo que lo convierte en una buena fuente de energía. La proteína es otro componente importante, y esta taza contiene 11 gramos de proteína.
En cuanto a las grasas, esta taza contiene 3 gramos en total. De esa cantidad, 1 gramo es grasa saturada, 1 gramo es grasa poli-insaturada y 1 gramo es grasa monoinsaturada. También contiene 1 gramo de grasas trans, que deben consumirse con moderación debido a sus efectos negativos para la salud.
En términos de colesterol, esta taza contiene 29 mg. El sodio, otro componente importante a tener en cuenta, se encuentra en una cantidad de 64 mg. Por otro lado, el potasio, que es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo, se encuentra en una cantidad de 363 mg.
La fibra es otro nutriente importante, y esta taza contiene 1 gramo de fibra. Por último, contiene 1 gramo de azúcar.
En resumen, esta taza de alimento proporciona una cantidad moderada de calorías y carbohidratos, una buena cantidad de proteína y una cantidad razonable de grasas. También contiene una cantidad moderada de colesterol y sodio, y es una buena fuente de potasio y fibra. Tener en cuenta esta información nutricional puede ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su alimentación.
Descubre los valores nutricionales de esta receta
Si estás buscando una receta saludable y deliciosa, ¡has llegado al lugar correcto! Hoy te presentamos una receta con valores nutricionales que te sorprenderán. Sigue leyendo para descubrir los detalles.
Azúcar: 4 gramos
Comenzamos con el contenido de azúcar de esta receta, que es de tan solo 4 gramos. Esto la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar sin sacrificar el sabor.
Vitamina A: 119 UI
Además, esta receta también es rica en vitamina A, con un contenido de 119 UI. La vitamina A es esencial para la salud ocular y el sistema inmunológico, por lo que esta receta puede ayudarte a mantener una buena salud en general.
Vitamina C: 10 mg
Otro nutriente importante presente en esta receta es la vitamina C, con un contenido de 10 mg. La vitamina C es conocida por su papel en la salud del sistema inmunológico y su capacidad para combatir los radicales libres en el cuerpo.
Calcio: 42 mg
Si estás buscando una fuente de calcio, esta receta también puede ser una excelente opción. Contiene 42 mg de calcio, un mineral esencial para la salud ósea y dental.
Hierro: 1 mg
Por último, pero no menos importante, esta receta también aporta 1 mg de hierro. El hierro es necesario para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Valores adicionales
Además de los valores nutricionales mencionados anteriormente, esta receta también tiene un valor de SmartPoints (estilo libre) de 6. Esto puede ser útil para aquellos que siguen un plan de alimentación específico.
Palabras clave
Esta receta cumple con varias palabras clave, como sin lácteos, apto para diabéticos, sin gluten, cetogénico, apto para niños, bajo en carbohidratos y olla de cocción lenta. Esto la convierte en una opción versátil y adecuada para diferentes necesidades dietéticas.
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Las mejores recetas saludables de olla de cocción lenta
Si estás buscando opciones deliciosas y saludables para preparar en tu olla de cocción lenta, estás en el lugar correcto. En este artículo, te presentaremos las 10 mejores recetas que te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor.
1. Chili de pavo
Comienza por probar nuestro delicioso chili de pavo. Esta receta es perfecta para los amantes de los sabores intensos y picantes. Además, al utilizar pavo en lugar de carne de res, reducirás la cantidad de grasa sin sacrificar el sabor.
2. Estofado de pollo y verduras
Si prefieres una opción más reconfortante, te recomendamos nuestro estofado de pollo y verduras. Esta receta combina tiernos trozos de pollo con una variedad de vegetales frescos, creando un plato nutritivo y sabroso.
3. Sopa de lentejas
Las sopas son siempre una excelente opción para una comida saludable. Nuestra sopa de lentejas es rica en proteínas y fibra, lo que la convierte en una opción perfecta para mantenernos saciados por más tiempo.
4. Pollo a la barbacoa
Si eres amante de los sabores ahumados y dulces, te encantará nuestro pollo a la barbacoa. Preparado con una salsa casera baja en calorías, este plato te permitirá disfrutar de todo el sabor sin preocuparte por excederte en calorías.
5. Estofado de ternera
El estofado de ternera es un clásico de la cocina reconfortante. Nuestra versión saludable utiliza cortes magros de ternera y una variedad de verduras, creando un plato lleno de sabor y nutrientes.
6. Curry de garbanzos
Si eres fanático de los sabores exóticos, te recomendamos probar nuestro curry de garbanzos. Esta receta vegetariana es rica en proteínas y especias, brindándote una explosión de sabores en cada bocado.
7. Sopa de pollo y quinoa
La quinoa es un superalimento que no puede faltar en tu dieta. Nuestra sopa de pollo y quinoa combina los beneficios de esta semilla con tiernos trozos de pollo, creando una opción saludable y reconfortante.
8. Chili vegetariano
Si prefieres una opción sin carne, te recomendamos nuestro chili vegetariano. Lleno de frijoles, verduras y especias, este plato te sorprenderá con su sabor y textura.
9. Pollo al limón
Nuestro pollo al limón es una opción ligera y refrescante para los días calurosos. Con su deliciosa salsa cítrica, este plato te ayudará a mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor.
10. Estofado de cerdo y manzana
Terminamos nuestra lista con un estofado de cerdo y manzana. La combinación de la carne de cerdo magra con el dulzor de las manzanas crea un plato lleno de contrastes y sabores únicos.
Estas son solo algunas de las increíbles recetas saludables que puedes preparar en tu olla de cocción lenta. Sigue explorando y descubrirás un mundo de posibilidades para mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor.
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